Ноет нога, боли при ходьбе, варикоз

Здравствуйте! Очень прошу вас помочь советом. Страдаю варикозом с 13 лет. Раньше особо он не беспокоил, вены выступают под коленкой, к вечеру ноги тяжелеют, но не больше. Буквально несколько дней назад нога заныла, появились боли при ходьбе, тяжело даже ногу переставить. Назначила по старому рецепту себе троксевазин, купила компрессионные чулки, записалась к врачу но только чрез 2 недели. А боли не проходят, икра горячая, вены ноют даже в покое. Какие действия мне предпринять до посещения врача, как можно улучшить мое состояние? как обезопасится от неприятных последствий?