Появилась вена в форме буквы "C"

Добрый день! Помогите, пожалуйста. Мне 27 лет, рост 168 см, вес 67 кг. Сегодня у меня появилась вена на ноге в районе икроножной мышцы, шириной 5 мм. Она расположена от внутренней стороны колена по все икре в форме буквы "С". Она не болит и не выпирает, но раньше у меня никогда такого не было. У моего дедушки и мамы есть подобное заболевание. Ногу я не ударяла, но вчера у меня была тренировка по фитнесу, хотя и без особых нагрузок. Я 4 года занимаюсь фитнесом, работа у меня сидячая, стараюсь каждый день ходить пешком, не курю, предпочитаю нежирную пищу. Подскажите, пожалуйста, чем может быть вызвано появление этой вены? Как от нее избавиться? Могу ли я продолжать занятия по фитнесу и пешие прогулки? Как можно избежать такие появления в дальнейшем?