Лента новостей
Среда
6 декабря
23:05Магнитные бури в феврале 2024 года
22:00Почему сериал "Слово пацана" стал сенсацией?
21:26Как куркума может помочь в борьбе с различными заболеваниями?
20:56Признаки того, что он хочет на тебе жениться
19:37Лариса Гузеева назвала инфантильных женщин "неведомыми зверушками"
19:15Модные норковые шубы 2024: какие модели будут в тренде
18:47Самые эпатажные наряды на празднике "Яндекс Музыки"
18:365 необычных способов загадать желание в Новый год
17:42Практика раннего подъема или как сове стать жаворонком
16:51Иммунолог Жемчугов объяснил разницу между пневмонией и микроплазменной инфекцией
16:24Врач Моисеева рассказала, как правильно тренироваться на морозе
14:47Нарядная Алина Загитова показала стройные ноги
13:39Миссия выполнима: полезные лайфхаки, как не переесть за новогодним столом
12:55История любви: Джон Леннон и Йоко Оно
12:0061-летняя Свиридова сделала признание о похудении
11:00Анджелина Джоли решила покинуть Голливуд и сменить место жительства
10:33Курс доллара на Мосбирже впервые вырос с 3 ноября 2023 года
09:523 очень вкусных салата без майонеза на Новый год 2024
09:12Звезда шоу "Новые пацанки" Диана Барби объявила о семейном раздоре
08:03Мини, миди или макси: выбираем длину юбки под настроение
06:05Читаем по губам: что говорит о женщине любимый цвет помады
04:10ТОП запретных тем для разговоров за новогодним столом
02:07Что стало причиной повального одиночества в России?
00:02Мужчина Рак: как стать для него любимой?
23:08Гороскоп для женщины-Рыбы на февраль 2024 года
22:28Конфликт между Гариком Харламовым и Ларисой Гузеевой завершился на съемочной площадке
20:18Гороскоп на февраль 2024 года для женщины Водолей
20:16Как сэкономить на такси: 7 альтернативных вариантов
17:39Роман Костомаров стал лауреатом премии Владимира Высоцкого
16:39Николай Басков рассказал, что ему пришлось брать кредит на дорогой ремонт
16:12Бузова рассказала о строгих критериях отбора потенциальных женихов
14:24Юрист Подгрудкова объяснила, чем рискует Арбенина из-за отмены концертов
13:30Капризы за столом: как перестать ругаться с ребенком во время обеда
13:00Виктория Боня назвала золотое правило благополучных отношений с мужчинами
12:30Звезда шоу "Уральские пельмени" дала 5 советов для быстрого достижения целей
12:00Ученые КФУ разработали новый подход к лечению травм спинного мозга
12:00От дочки шахтера до мировой легенды: Патрисия Каас как источник вдохновения
10:40Сестра Марии Шукшиной прокомментировала уход за больной матерью
10:00Белый шаман сделал прогноз на 2024 год: что ждет знаки зодиака
09:19Продюсер Рудченко высказался о крупных заработках Агутина
09:02Как сделать красивые снежинки из бумаги на Новый год
08:02Делаем игрушки на елку своими руками
06:22Тест: помните ли вы жен российских знаменитостей?
04:05Заслужила и точка: хитрости в разговоре с шефом о повышении зарплаты
02:19Диетолог Уильямс назвала неочевидное последствие отказа от сна
00:02Лайфхаки для женщин: как все успевать в режиме нон-стоп
22:18Память продолжает жить: ровно 14 лет назад не стало Вячеслава Тихонова
21:58Ведущие "Орла и решки" Антон Лаврентьев и Алина Астровская ждут второго ребенка
21:54Гороскоп для женщины-Козерога на февраль 2024 года
21:04Анна Плетнева рассказала о популярности новой версии хита "Плохая девочка"
Главное правильно питаться
Добрый день! Я всегда боролась с лишним весом, но за зиму резко поправилась от стресса почти на 10 кг. Очень хочу похудеть, постоянно думаю о летних вещах, которые лежат в шкафу, а я их не могу одеть. На жестких диетах не выдерживаю. Подскажите, пожалуйста, как побыстрее похудеть. Может быть не есть после 4? Заранее спасибо.
Инна, Россия, 22 года
Трифонова Марианна Валентиновна
Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины
Ответ :
Залог пролонгированного действия лечебного питания первую очередь состоит в индивидуальном подходе в составления рациона, во вторую очередь в позитивном отношении к новому образу жизни. Для этого в нашей клинике позволяющий воплотить в жизнь эти два требования. Но подобная методика требует Вашего очного визита.
С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна
