Синдром Ваньки-Встаньки

Добрый день, Марианна! Не могу справиться с весовыми "качелями". Мой дневной "рацион" - 1200-1400 ккал. Никакого хлеба, макарон, картошки, а также мяса и колбасы (мне повезло, я это просто не люблю). Позволяю себе чай, кофе с сахаром. И с таким питанием я все-равно умудряюсь поправляться. Чтобы начать худеть, я должна неделями сидеть на салатах из помидоров и огурцов. А чтобы потолстеть, достаточно 10 дней, и обычных человеческих порций, без переедания даже. Я уже измучилась. Вечно голодная, и просвета нет. Одежда то мала, то висит. Имею заболевание щитовидной железы - аутоимунный тиреоидит и гипотериоз. Помогите, пожалуйста, советом, как справляться с лишним весом, не голодая и не набирая его вновь. Заранее спасибо.

Елена, Россия,  30 лет


Трифонова Марианна Валентиновна

Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Елена.

Во-первых, необходимо получить консультацию врача эндокринолога с четко назначенным лечебным планом, кроме этого необходимо составить такой рацион питания, который позволит избежать синдрома Ваньки-Встаньки, но для этого Вам необходима перестать заниматься самолечением и обратится за очной помощью к врачу диетологу, который после соответствующей диагностики, назначит Вам программу лечебного питания!

С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору