Подойдет ли занятие с гирей для похудания ног?

Здравствуйте! мой вес 70 кг, рост 167 см. Подойдет ли мне занятие с гирей, 6 кг?! Я уже занималась, и ноги очень быстро стали твердыми, и я прекратила, так как они увеличились в объеме! Подскажите, какие упражнения мне лучше выбрать для похудания ног?

Анна, Симферополь,  20 лет


Швец Александра Александровна

Диетолог

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Анна.

Подойдет занятие для укрепления мышц точно. Но для снижения веса навряд ли.

С уважением, Швец Александра Александровна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору