Лента новостей
Четверг
16 января
04:00Магия вечера: 8 ритуалов перед сном, которые делают жизнь лучше
01:00Открытая кухня: как соединить стиль и практичность
22:02Седокова перечислила Тимме после расставания 1,2 миллиона рублей для погашения долга
20:53Благоприятные дни для зачатия в марте 2025 года
20:45Как модифицировать один наряд для разных событий в течение дня
19:51Многозадачный элемент: кому подходит ниацинамид в косметике?
19:21Волшебство груминга: секреты ухода за длинношерстными кошками
16:19Юра Борисов номинирован на премию BAFTA
14:46Вы не сможете без него жить: как использовать МФР-ролл, чтобы от него была польза
12:59Книги, кофе, тишина: где почитать об искусстве со вкусом
12:11Ольга Бузова рассказала, чего ей не хватает в мужчинах, после слухов о романе с судебным приставом
12:09История бренда Mascotte: основание, развитие, хиты дизайнерских коллекций
10:50Сила микробиома: что есть для здоровья кишечника и крепкого иммунитета
09:32"Это облегчение": Кейт Миддлтон объявила о том, что вошла в ремиссию после борьбы с раком
04:00Раннее облысение: как предотвратить или замедлить процесс
01:00Ланч-боксы для взрослых: полезные обеды, которые удобно взять на работу
00:01История бренда Canada Goose: основание и развитие лидера производства теплой верхней одежды
21:05Хюгге по-русски: осознанный подход к зимней уютной атмосфере
19:44Благоприятные дни для косметических процедур в марте 2025 года
19:29Осветление пигментации народными методами: за и против
19:10Искусство декантации вина: советы и приемы
18:32Культурная палитра народов: чем удивит "Уникальная Россия" в 2025 году
17:45Пи Дидди обвинили в сексуальном насилии над 16-летней няней
17:39Модные стрижки на длинные волосы 2025 года: обзор самых актуальных трендов
14:34Антитренды весны 2025 года: что следует исключить из гардероба в этом сезоне
14:28Модные мужские куртки 2025 года: обзор актуальных трендов, расцветок и материалов
12:35Как декорировать полки, чтобы они выглядели словно из Pinterest
11:40Хью Джекмана и Саттон Фостер застали целующимися на парковке
10:02"Нас будет больше, чем мы планировали": Мария Погребняк готовится к свадьбе на Маврикии
09:08Растяжка для здоровья: как 10 минут в день могут улучшить сон и самочувствие
04:00Гормональное здоровье мужчины: что нужно знать о тестостероне?
01:00Идеальный балкон: как превратить его в уютное пространство для отдыха
22:06Знойный январь: кому из российских знаменитостей удалось сбежать от зимы
21:40История бренда Ekonika: интересные факты, особенности продукции
20:5520-летняя фигуристка Александра Трусова беременна - СМИ
20:19Изящные акценты: как вписать кованую мебель в современный дизайн
18:57Маникюр с бантами: вдохновляющие идеи на все случаи жизни
15:30Дом Ильи Лагутенко из группы "Мумий тролль" в Калифорнии сгорел из-за пожаров
14:45Полный гид по самым модным колготкам 2025 года: рассказываем, как стилизовать
11:30Анна Седокова возвращается к концертам после кончины Яниса Тиммы и нервного срыва
10:30Интервальное голодание: кому подходит и как начать без стресса для организма
09:04Певица Нюша рассказала, как вышла из созависимых отношений
08:07Благоприятные дни для маникюра в марте 2025 года
04:00Танцевать в любом возрасте: как начать, если вы никогда не пробовали
03:04Благоприятные дни для операций в марте 2025 года
00:00Психология успеха: ментальные стратегии победителей
20:18Модные короткие стрижки 2025 года: обзор трендовых причесок
20:10История бренда Emka: достижения и модные бестселлеры компании
20:00Микропластик в морепродуктах: как он может повлиять на здоровье
16:00Обувь в цвет сумки и микс принтов: устаревшие модные правила, которые пора забыть
Визит к врачу эндокринологу
Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу помощь. Мне нужно набрать вес (при росте 163-164, вес 47 кг). Чтобы мне поправиться мне нужно себя откармливать через не хочу. Это ужасные мучения впихивать в себя еду в 2 раза больше. При этом я набираю максимум 1,2 кг, может меня на большее и не хватает. Я боюсь заниматься спортом чтобы еще больше не похудеть. Со здоровьем у меня все отлично (я полные мед. осмотры прохожу чаще чем положено). У меня вес в основном стоит на месте, и сколько бы я не ела, особо не поправляюсь. Что мне делать, может глюкозу внутривенно? Слышала, она помогает, или какие-нибудь гормоны попить? Пожалуйста, помогите! Мне очень нужно набрать вес.
Гуля, Россия, махачкала, 19 лет
Трифонова Марианна Валентиновна
Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины
Ответ :
Советую Вам начать лечебные мероприятия с визита к врачу эндокринологу. Возможно, Ваша проблема связана с нарушениями функций щитовидной железы. Если же, энокринологической патологии не будет выявлено, усильте белковую сотавляющую Вашего питания, а также займитесь физическими тренировками, направленные на наращивание мышечной массы и удержания веса.
С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна
