Могу ли я похудеть за месяц?

У меня большая проблема, прошу Вас помогите мне похудеть. Я почти 4 года назад родила сына и после этого стала поправляться и много кушать, появился огромный живот, мой рост 1 м 60 см, а вес 65 кг. Сидела месяц на диете, у меня появилась депрессия. У меня скоро День Рождения, через месяц, очень хочу похудеть, но только чтоб потом не набрать вес опять. Заранее благодарна.

Диана, Самарканд,  28 лет


Сергеев Сергей Сергеевич

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Диана.

За месяц можно успеть провести небольшую коррекцию фигуры, уменьшив объемы. В этом вам помогут физиотерапевтические и косметические методы: миостимуляция, вакуумный массаж, мезотерапия. Для того, чтобы похудеть без возврата веса, необходима диета, которая должна стать вашим обычным образом жизни, на это необходимо время. Правильно подобранная диета не должна вызывать депрессию.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору