Не могу остановиться и ем все подряд

Здравствуйте, Марианна! Для начала опишу свою фигуру вкратце: рост 1,70, вес 70, возраст 17, склонна к полноте. За последние 3 месяца я похудела на 8 кг, но сама не знаю каким образом. Придерживаюсь сбалансированного питания, не ем жирного, сладкое бывает позволяю. Похудела видимо, потому что очень нервничала, так как на носу было поступление. После всех праздников: выпускной, день рождение и др. не могу остановиться и ем все подряд, особенно шоколад и мороженное. Подскажите, как бороться с таким сильным желанием? Можно ли в моем возрасте пить таблетки для похудания, различные бады, очищающие чаи (турбослим) или другие средства. Каким спортом лучше заниматься, чтобы добиться красивых очертаний фигуры, также я занимаюсь на эллиптическом тренажере. Заранее спасибо!

Аня, Пермь,  17 лет


Трифонова Марианна Валентиновна

Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Аня.

Возможно Вам поможет методика нашего центра, которая называется метод психобиокорекции. О ней Вы можете подробно прочитать на сайте нашего центра. Касательно спорта могу порекомендовать Вам любые виды аэробной нагрузки: ходьба, велосипед и т.д.

С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору