Как изменить режим сна?
Здравствуйте! Ребенку 1 год и 4 месяца. Она очень поздно ложится спать, около 12 ночи, поэтому и просыпается утром часов только в 11. Из-за этого дневной сон (мы спим 1 раз, 2 часа) смещается часов на 16, т.е. она встает 18-00. Как изменить режим дня ребенка? (Еще месяц назад у нас было все нормально, ложились спать в 21, а после того, как мы переболели стоматитом, наш режим поменялся). Мы гуляем с ней 2 раза в день. Пытались уже сами ложиться спать, выключать свет, но она вылезает из кровати и может сама ходить и по темноте, пока не находится. Подскажите, может, стоит ребенка будить утром, чтобы сон дневной смещался и, соответственно, ночной тоже?
Мария, Москва, 22 года
Крисько Светлана
Детская и подростковая психология, арттерапия, семейная психотерапия, тренинги.
Nesvitsky
Ответ детского психолога:
Здравствуйте, Мария.
Пробуйте то, что считаете нужным. Но если она сова, то ничего не изменится, если только на два-три часа. Самое эффективное - самим ложиться дней 30 и рано вставать, она постепенно пристроится к вашему режиму.
С уважением, Крисько Светлана, Психологический Центр «Мой Тренинг».
Похожие вопросы
-
Дочь 2.5 лет боится выходить на улицу
Добрый день! Подскажите пожалуйста, ребёнок 2,5 года не хочет идти на улицу, сначала не давала её одевать, сейчас →
Мария, Московская область, Балашиха, 28 лет
-
Мама переживает из-за разлуки с сыном двух лет
Добрый вечер! Я хотела бы получить рекомендацию по модели поведения с сыном, ему два года. Сейчас мы вынужденно живем →
Мария, Россия, Москва, 29 лет
-
Смена настроения у ребенка 4.5 лет
Добрый день. Моему сыну 4.5 года. Начиная с двух лет, начался перманентный кризис поведения - хорошие короткие периоды →
Ольга, Хорватия, 40 лет
-
У ребенка 6.5 лет тревога из-за панических атак у мамы
Здравствуйте. Ребенку 6,5 лет. Мальчик. Я родила его без отца и страдала тревожностью и паническими атаками. →
Елена, УФа, 6 лет
-
У девочки 4.5 лет резко изменилось поведение
Здраствуйте. Вопрос касается моей дочери, сейчас ей 4,5 года. Раньше была очень спокойным и послушным ребенком. →
Анна, Краснодар, 34 года
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1269
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10471
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9561
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
