Он обманул меня и женится на другой (продолжение вопроса № 245)

Здравствуйте, Ирина! Мой вопрос - продолжение вопроса №245. Мне больно и за него, и за себя, конечно, тоже очень больно (за неделю я похудела на 3 кг, не могла ни спать, ни есть, ни работать толком). Прочитав Ваш вопрос (о чем именно я собираюсь с ним разговаривать), я задумалась, даже попыталась написать, что я хочу сказать, но потом перечитала написанное и поняла, что глупо все это и никому не нужно, говорить, действительно, не о чем, он решил все уже сам, я не могу ничего для него сделать и думаю, что и не должна ничего для него делать. Если бы ему была нужна я, все было бы по-другому, и узнала бы я о случившимся совсем не так.
А о себе
Подскажите, пожалуйста, как мне самой выбраться с минимальными потерями из этой ситуации? Как не думать о своей обиде? Я постоянно думаю об обмане и даже предательстве. Он знал, что на встрече буду я, и даже не сказал мне ничего! Хотя бы из уважения к моим чувствам мог бы предупредить, что придет не один
Не говоря уже о тех предыдущих месяцах
Ведь всего за неделю до этой встречи я спросила, почему мы не видимся, может быть, у него кто-то есть. Он ответил: «Дело не в этом», «Решай за себя сама относительно наших отношений», «Ну когда, когда нам встречаться? Ты же знаешь, у меня времени ни на что не хватает»
А я, как всегда, поверила
Я так не хочу «зависнуть» в своем теперешнем состоянии, я очень стараюсь не злиться и никого не обвинять, ни его, ни себя, но получается плохо. Начинаю думать о его словах и о том, чем все закончилось, о том, как радовалась, что мы снова вместе
- и опять погружаюсь в свою обиду, переживаю все заново, виню сама себя за доверчивость и желание его оправдать и жалею себя
Неужели я такая слабая, что не могу просто перешагнуть эту ситуацию?

Екатерина, Москва,  24 года


Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Екатерина!

Дайте волю своим чувствам. Возьмите лист бумаги и пишите все, что Вы чувствуете, думаете. Возможно, самыми скверными словами. Это нормальная реакция на Вашу ситуацию. Пусть весь негатив и все, что Вы не можете сказать, останется на бумаге, которую потом можно порвать, сжечь (все, что угодно, на Ваше усмотрение). Конечно, на все нужно время. В жизни бывают разные ситуации. Каждый человек проходит через предательство, разочарование, обиду. Главное - не зацикливаться на этом, а извлечь полезный урок для себя. Вы молодая, свободная девушка. Вы еще встретите человека, который будет действительно любить и уважать.

С уважением, Фузейникова Ирина, арт-психолог



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору