Как избавиться от ревности

Здравствуйте, Ирина!
На меня порой находят приступы дикой ревности. По роду деятельности любимого окружает куча женщин (род деятельности у нас одинаковый, поэтому мужчин вокруг меня практически нет), он с ними, само собой, общается. И меня это просто до бешенства доводит. Я уже поняла, что совсем не обязательно закатывать любимому истерики по этому поводу. Но важно еще и саму себя этим не доводить до слез.
Есть ли какой-то способ не ревновать, прогнать ревность? (о неуверенности знаю, в целом я уверена в себе, но это, к сожалению, не мешает мне ревновать :) )
Заранее спасибо!

Ольга, Москва,  22 года


Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Ольга!

Ваша ревность может быть связана со страхом потери любимого и тяжелым выходом из такого рода ситуаций. Возможно, что-то в поведении Вашего мужа заставляет Вас нервничать. Если Вы не ревнивы по своей природе и «в целом, я уверена в себе», то есть вероятность, что Ваш мужчина дает Вам повод, и Вас «это просто до бешенства доводит». Если это так, то можно сказать о своих чувствах и о том, что Вам очень неприятно, когда он излишне любезен с девушками. Но так ли это на самом деле? Ревность – это сигнал о том, что женщина забыла о себе любимой и начинает растворяться в своем мужчине. Нарушается баланс «давать-получать», и есть опасность, что мужчина в скором времени начнет терять интерес к ней как женщине. Он может при этом быть хорошим семьянином (особенно для окружающих), но вторая половина начинает все больше превращаться в обслуживающий персонал, средство комфорта, стабильности, статуса. Отдавая больше, чем получает она сама, женщина начинает терять ту продуктивную энергию, которую можно было бы направить на себя, свое саморазвитие, самосовершенствование, на то, чтобы быть интересной и самой себе, и своему мужчине. Отсюда и все возрастающая женская неуверенность в себе в паре с заниженной самооценкой. Что такое ревность – это сравнение себя с другими. А как говорят мудрецы: «Кто сравнивает, тот проигрывает. Вместо тебя всегда будут выбирать другого». Ревность – это страх потери плюс собственнический компонент, а на это есть следующее умное изречение: «Удержать – значит применить силу, отпустить – значит применить мудрость!». Там, где есть страх потери, – нет свободы, а любовь – это свобода (свобода выбора). Вместо: «Я не могу жить без тебя, любовь моя» партнеры говорят: «Конечно, я мог (могла) бы жить без тебя, но я выбираю жизнь с тобой, потому что люблю» (хочу Вам порекомендовать книгу: Ф.Майер, П.Минирт, Р.Хемфелт «Выбираем любовь» (Борьба с созависимостью)). Я всегда говорю своим клиенткам: «Вас (таких очаровательных, замечательных, умных, интересных, единственных и неповторимых в своем роде женщин) нельзя бросить, Вас можно только потерять». Не надо ничего бояться, с нами случается то, что должно. Скажите себе следующее: «Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой» (Гарсиа Маркес). Удивительно точная фраза, в которой четко виден эмоциональный баланс «давать-получать». Здесь, как мне кажется, есть восхищение человеком, которого любите, благодарность за то, что благодаря ему у Вас появилась возможность испытать то чувство, которое возвышает, окрыляет, делает Вас еще прекраснее. Займитесь собой. Любите и уважайте себя. В минуты приступа сжимайте кулачки и вспоминайте слова мудрецов. Ну а если проблема действительно серьезная и мешает Вашим отношениям, то приходите на очную консультацию к психологу.

С уважением, Фузейникова Ирина, арт-психолог



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору