"Меня преследует мысль , что я убила своего ребенка"

Добрый день! Мне очень ,очень плохо! Я замужем и у меня есть ребенок -11 месяцев. Недавно я узнала, что беременна 4 недели. Мы решили прервать беременность и это решение казалось мне взвешенным и обдуманным, хотя в душе я все-таки сомневалась. Но все пошло не так как я предполагала, мне стало плохо, меня увезла "скорая помощь" и мне сделали выскабливание, т. к. открылась шейка матки. Теперь я не могу найти себе покоя, меня преследует мысль, что я убила своего ребенка. Я все время плачу и думаю, что плод сорвался потому что я его не хотела (хотя на самом деле я в этом не уверенна). Мне тошно и я не могу пожаловаться не своему мужу, не маме. Почему-то хочется уткнуться в плечо врачу, который делал мне выскабливание в неотложке, он принял мне хорошо и отнесся с сочувствием. Очень стыдно за то, что я допустила эту беременность, хотя всегда предохранялась. Как успокоить себя, какими словами?