Из-за перепадов настроения не могу понять, какой у меня характер
Здравствуйте, около двух лет назад начала ощущать странные изменения в своих эмоциях. Все началось в конце учебного года, оставалось пару недель до окончания и я перестала ходить в школу, люди меня раздражали, мне казалось, что все против меня. Было пару человек, которые действительно не были доброжелательны ко мне, но не всё моё окружение. У меня появлялись в голове странные фантазии, как я обладаю какими-то способностями и убиваю каких-то злых существ. Эмоции были очень сильные, в реальности хотелось ударить кого-нибудь, и появилось сильное желание заниматься физической нагрузкой. Это прекратилось меньше, чем через месяц, но потом в начале нового учебного года я стала очень сдержанной, зажатой и холодной. С головой ушла в учебу. Через месяц где-то состояние пришло в норму, но через какое-то время снова начался период повышенного настроения так скажем, но в этот раз было весело, иногда кто то сильно раздражал и снова эти фантазии в голове, они появлялись непроизвольно. В середине учебного года началась депрессия, снова учиться стала хуже, родные и друзья только унижали и критиковали, у меня никогда не было людей, которые меня понимают, с рождения я без отца, мать оставила, когда мне было лет 13, но я не огорчаюсь из-за этого, я не была с ней в хороших отношениях. Депрессия продлилась несколько месяцев, потом я успокоилась, так скажем, и взяла себя в руки, хорошо закончив год и сдав экзамены. Летом было спокойно, проблемы начались в этом учебном году снова, перед НГ. Весь декабрь чувствовала усталость, истощение, все друзья предали (как я поняла позже, они меня использовали), бабушка стала все чаще и больше осуждать меня, критиковать за какие-то мелочи, очень любит сравнивать меня с моими бывшими друзьями и говорить, насколько они лучше. Я всегда училась на отлично, но меня все равно критиковали, никогда не дарили ласку и любовь, и мне, честно говоря, все равно, я сама справлялась и не чувствую себя обделённой, прекрасно понимаю, что никто не выбирает родителей. Однако предательство друзей было последней каплей, депрессия длилась месяц с чем-то, но я продолжала сидеть дома (в школу не ходила несколько месяцев, либо посещала очень редко), мне как будто стало все равно, я потеряла смысл жизни. Потом у меня появились новые друзья и жить стало легче, однако с эмоциями начала творится полная неразбериха, по несколько недель могу быть радостной, энергичной, порой злой, бывают дни, когда эмоции доходят до предела, я ухожу на несколько часов из дома, особенно когда захлестывает злость, начинаю раскидывать вещи по комнате, и всё это сопровождается теми фантазиями, в которых я кого-то убиваю нереальными способами, проявляю большую жестокость. В периоды пониженного настроения я часто плачу беззвучно и без причины, очень устаю, сплю по 12 часов и не могу разговаривать с людьми, только по делу. Целыми днями могу лежать на кровати и смотреть в потолок, находясь в прострации, бывает, что хочу умереть, это сопровождается фантазиями о том, как меня кто-то убивает и я совершаю суицид. Но это только фантазии, я все ещё могу себя контролировать, но мне кажется, будто я схожу с ума, раньше я думала, что у меня просто такой характер, но со временем поняла, что что-то не так. Также я плохо помню моменты, когда меня захлестывали эмоции, не помню, почему злилась или плакала. Из-за этих перепадов настроения я не могу понять, какая я и какой у меня характер, порой я не знаю, как именно должна реагировать на определенные ситуации. В целом, я контролирую свои действия, но мне очень плохо, когда эмоции захлестывают меня. Периоды повышенного и пониженного настроения чередуются как будто, и именно в последние полгода ситуация стала серьёзной, я не понимаю почему, ведь в моей жизни все стало налаживаться, только учеба вызывала стресс, но я всё сдала, доходила школу и всё с этим наладилось, на меня ничто больше не давит и не вызывает стресс, но перепады настроения продолжаются.
Анна, Москва, Россия, 16 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ психолога:
Здравствуйте, Анна.
Для начала пройдите тест на психозы и биполярное расстройство, есть в доступе в интернете. Затем напишите мне о результатах, я скажу, что дальше делать. Вы молодец, что написали, что отслеживаете свое состояние, это ответственный подход к своему психическому здоровью. Всегда можно корректировать и контролировать расстройства после постановки диагноза.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23