Лента новостей

Понедельник 11 декабря

00:21Капсулы, гель или стиральный порошок: что лучше всего выбрать для стирки 22:12Мать 17-ти детей рассказала, как сэкономить на подарках к Новому году 21:33Какие части курицы лучше не есть и почему 20:45Борису Щербакову - 74: лучшие роли народного артиста России 20:32DJ Smash объявил о скором пополнении в семье 19:02Нутрициолог Кондаурова рассказала, как приготовить диетический "Оливье" 18:21Перенесший ампутацию конечностей Роман Костомаров снова катается на коньках 17:58Что такое послеродовая депрессия и как с ней бороться? 17:37Можно ли есть гречку каждый день? 16:52Киркоров рассказал о своем участии в творческой судьбе SHAMANа 16:22Кардиолог Кореневич рассказала, что является залогом долголетия 16:17Домашние маски для рук: 3 рецепта для красивой и здоровой кожи 15:47Экономим на покупке одежды: как сохранить вещи надолго 15:01Учимся делать простые упражнения для исправления осанки 14:52Куда сходить в Москве, чтобы поднять новогоднее настроение себе и ребенку? 14:38Стало известно, кто занял место Леры Кудрявцевой на фестивале "Песня года" 14:00Иосиф Пригожин поделился подробностями состояния здоровья из больницы 13:31Сценарист Цыпкин восхитился популярным актером сериала "Слово пацана" 12:28Сын Градского отреагировал на информацию о вскрытии квартиры певца неизвестными 12:27Папарацци заметили модель Ирину Шейк с бывшим возлюбленным Томом Брэди 11:28Логинов и Бочкарева рассказали, чем продолжение "Счастливы вместе" отличается от оригинала 11:23Александр Серов признался, какую сумму тратит ежемесячно на своих внуков 09:37Стильный 2024 год: разбираем актуальные бьюти-тренды в макияже 09:19Филипп Киркоров рассказал, как поддерживает себя в форме 08:24Психологи рассказали, нормально ли верить в Деда Мороза в подростковом возрасте 06:18Что такое вдохновение и как его обрести: 8 действенных способов 04:11Как научиться притягивать успех и деньги: советы от "Клео.ру" 00:097 особенностей женской натуры, вызывающих страх у мужчин 22:17Стоит ли заводить мейн-куна: плюсы и минусы 20:30Детские тематические вечеринки на Новый год: 5 идей от "Клео.ру" 18:05Преподаватель Шмонина озвучила 5 эффективных способов улучшения памяти 17:54Сроки и правила посадки огурцов в открытый грунт в 2024 году 17:01Эксперт Меркулова объяснила, почему бывает страшно идти на собеседование 16:02Ученые из Китая выяснили серьезные последствия отсутствия завтрака 15:00Самые обсуждаемые разводы знаменитых пар в 2023 году 14:00Попавшая в больницу Кудрявцева извинилась перед поклонниками в Минске 13:00Певица Савельева начала ходить к психиатру после рождения сына 12:28Самые громкие роли Кеннета Браны: от "Гарри Поттера" до "Оппенгеймера" 11:1310 обещаний, которые вы должны дать себе в Новый год 08:05Как выбрать идеальный наряд для первого свидания 06:22Зодиакальные предпочтения в интерьере: дизайн дома в зависимости от вашего астрологического знака 04:17Пижамная вечеринка: как собрать стильный образ 02:44Как избежать критических ошибок при ремонте кухни 00:16Психолог Мурзагалиева раскрыла связь между бьюти-процедурами и самооценкой 22:305 главных трендов детской моды сезона осень-зима 2023-2024 21:04Благоприятные дни для операций в феврале 2024 года 20:15Уютный французский аксессуар для дома: делаем саше 18:47Не надевайте это на Новый год — рекомендации стилиста Лисовца 17:31Внешность — повод для гордости: путь Екатерины Варнавы к совершенству 15:54Актриса Хилькевич объяснила, почему женщины превращаются в феминисток
  1. Консультации
  2. расстройства
  3. Рубрикатор

Боюсь своих мыслей по отношению к близким

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста! Я на 32 неделе беременности, есть дочка 12 лет, муж любимый, всё вроде хорошо, но у меня проблема в том, что я боюсь своих мыслей! После первых родов была очень сильная депрессия, страхи по отношению к любимым и родным людям нанести им вред, убить дочку или что нанесу ей вред сексуального характера, это меня испугало ещё больше! В итоге пила лекарства, и всё прошло через год, забыла об этом аж на 12 лет! Сейчас беременность изначально была очень тяжёлой, сильно нервничала, в итоге одна фраза свела меня с ума, отношения у дочки с мужем замечательные, лучше отца и не бывает, но испугалась, что он как-то плохо будет к ней относиться, потом этот страх сменился на другой, я начала бояться их убить, в итоге в голову пришла поговорка, как будто бесы путают, и теперь боюсь мысли, что поверю в то, что это бесы заставят меня их убить, и от этого делается так страшно, что нет сил! Тело всё дрожит, кидает в жар, боюсь от себя неадекватных поступков! Скажите, как быть, как не думать об этом или научиться не обращать внимание на мысли и начать жить счастливой жизнью!? И быть, самое главное, уверенной в себе! Заранее спасибо за ответ!

Анна, Тула, 36 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : По описанию это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), которое включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли), в Вашем случае, видимо, без ритуалов. Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются как бесконтрольные. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Потеря контроля: - страх навредить себя (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например) Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, связанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. У Вас страх навредить и нежелательные сексуальные мысли. Вы никогда ничего не сделаете из всего, что Вам приходит в голову, навязчивости Вас только мучают, но опасности не представляют. Вам лучше всего поработать с психологом очно или заочно по скайпу. Также можете ознакомиться с книгой Крютнера Джея "Я и мой друг ОКР". Читайте на моем сайте статью об ОКР и методах релаксации.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна