Смотрю в зеркало, и мне кажется, что это кто-то другой

Помогите. Это началось 3 года, назад мне страшно осознавать происходящий момент, будто схожу с ума, Особенно когда я думаю над происходящим моментом, чувство, что схожу с ума. Смотря в зеркало, думаю, что это кто-то другой, боюсь в глаза в зеркале смотреть. Жизнь будто бы летит мимо очень быстро, боюсь сойти с ума или я уже сошел. Ловлю ступор, когда над этим задумываюсь. Чувство, что я - не я, что действую не задумываясь, будто бы живу так, как нужно, делаю все машинально, а не осознанно. Помогите, пожалуйста.

Рома, Украина,  17 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Рома.

Вы описываете симптомы деперсонализации/дереализации - когда человек словно отключается от себя и внешнего мира. Происходят изменения в восприятии, и человек чувствует себя отделенным, как будто он является сторонним наблюдателем своих психических процессов или своего тела. Тело и/или окружение изменилось как будто настолько, что стало нереальным, удаленным или автоматизированным. Трудности с концентрацией, неестественность, потерянность своего Я, страх перед собой (кто я, мне страшно смотреть на себя, я не существую, я ничего не эмоционально не чувствую). Деперсонализация это нормальный ответ здорового мозга на подавляющие угрозы, например, из-за стресса, повышенной тревожности. Вам необходимо пройти обследование у невролога, посетить психолога/психотерапевта, лечение обычно сочетает медикаментозную терапию и психотерапию.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору