Не могу справиться со своим настроением и мыслями

Здравствуйте, Арина Юрьевна. Подскажите, пожалуйста, как быть. Мне кажется, что я медленно схожу с ума. 4 года назад у меня была сильная депрессия на фоне одиночества. Я долго приходила в себя. Но сейчас у меня странные мысли в голове. Я адекватно все понимаю, даю точную оценку всему, но периодически я не могу справиться со своим настроением и мыслями. Нахлынывает сильная апатия и непонимание, что я здесь делаю. Я до сих пор не состоялась как личность. Не знаю, что хочу. У меня нет каких-то увлечений для души. Все, чем я занимаюсь, это лишь бы занять себя чем-нибудь, чтобы окончательно не пропасть. Как будто не живу, а существую. Куча мыслей в голове и хоть бы что положительное было. Из-за всего этого уже очень давно снижена сильно мозговая деятельность и совсем нет памяти. Никак не могу себя взять в руки. И мне кажется, что меня никто не любит и любить-то не за что. Кому я такая нужна. Сильно мешает еще жить, что я постоянно вижу, что все врут и обманывают. Мания прям какая-то. Недоверие ко всем вокруг сумасшедшее. Это сильно мешает строить отношения. Что это все может значить? Спасибо.