Состояние тревоги и ощущение, будто схожу с ума

Здравствуйте. Не знаю, с чего начать. После непродолжительных гуляний (с алкогольными напитками, конечно же) я лёг спать. Но что-то не спалось. Лежал и смотрел в потолок. И как будто кто-то начинает говорить или шорох какой-то. Начинаешь прислушиваться - вроде точно. Стоит отвлечься - ничего нет. В итоге стало страшно аж жуть. Думал, что с ума схожу и боялся с бреду наделать бед. Полночи рылся в интернете и пришёл к выводу, что у меня белая горячка, испугался, что начнутся галлюцинации и потеряю самоконтроль (во бред!!!). Утром согласен был и на учёт стать, и под капельницу лечь. Нарколог дал таблетку снотворного, и сказал, чтоб глицина попил. И домой отправил. Сейчас-то я понимаю, что нервы сдали в тот момент. Проблемы с начальством, вечно денег нету, сон по 4 часа, адские условия работы... Сейчас сижу и анализирую - раньше в сердце кольнёт, и внимания не обращаешь, или что ещё. Сейчас нет!!! Чуть частота повысилась - чувство тревоги нарастает, думаешь, ну всё, крыша поехала, сейчас, наверно, глюки начнутся и бед натворю. Сосредоточиться нельзя. Но через силу приходится работать. Отвлекаешься - вроде всё нормально. Потом вдруг в голове щёлк - а что это я боялся??? Блин, а вдруг с ума сойду. И по новой. Первое время было чувство, что я - не я. Потом приступ проходил, что ли. Думаешь - во дебил, это ж надо себя так загнать. Сейчас - вроде начинает нарастать тревога, понимаю, ага это, наверно, опять эта ерунда. Иногда моментально исчезает, иногда подержит и проходит. Заметил, что одному оставаться хреново. И в момент приступа думаешь - а вдруг лекари ошибаются и у меня болезнь или крыша едет? Я уже и шизофрению себе придумывал, и в психушке лежащим представлял - первое время аж волосы на голове дыбом вставали. Потом посидишь, отпустит - думаешь, какой же я псих. Вроде адекватный. Не знаю, что делать. Работаю по 12 часов в день (строитель). Поэтому свежий воздух предлагать, наверное, бессмысленно. Психотерапевт в поликлинике есть, но в нашем городке 20 тыс. Как ни зайдёшь к какому лекарю на прохождение комиссии, всё очередного больного обсуждают. У меня, собственно, вопрос, что это за зверь такой (в смысле моё состояние)??? Похожее было, когда несколько лет назад я с девушкой расстался - и сердце щемило, и пульс, и ноги подкашивались. Вот только мысли не посещали. (Думал, что люди в таких ситуациях вешаются, но как представлю, что родные будут на меня такого смотреть, сразу мысли уходили). Но нервов я тогда порвал, наверное, на всю жизнь. Может, это нервный срыв??? Помогите, плиз.