Из-за недопонимания начинаю злиться или плакать

Здравствуйте, мне бы хотелось узнать, нормально ли то, что я начинаю нервничать и злиться без всяких причин?? И вообще, что со мной? Вот бывает, просто сижу, думаю, и вдруг, когда что-то происходит, не важно что, например, приходит мама, и мы разговариваем, сначала всё нормально но потом... Я пытаюсь прервать наш разговор, начинаю злиться, могу царапать себе руки или биться головой об стол, чтобы успокоиться. А потом плачу. Просто из-за какого-то недопонимания, из-за какой-то мелочи или чего-то еще я начинаю злится или плакать. В большинстве случаев я сама всё порчу. Я могу целый день быть в хорошем настроении, но потом всё как всегда. Я часто грублю и часто раздражена чем-то. Не переношу, когда кто-то чавкает или что-то пьет. В этот момент я подымаюсь и закрываюсь в ванной (что очень часто происходит). Обычно, всё, что мне надо - тишина. Просто закрыться в комнатке и не выходить из неё дня два или три. Но, увы, у меня дома нереально и час пробыть в полной тишине. Я могла бы писать и писать, но сейчас мне интересно, надо ли мне или могу ли я что-то сделать со своим поведением?