Я нахожусь в напряжении и боюсь сойти с ума

Здравствуйте, меня беспокоит, что я могу потерять чувство реальности или как-то по-новому начать видеть реальность. Я относительно часто задумываюсь над смыслом жизни и над восприятием реальности, я боюсь слишком углубиться в размышления и потерять ощущение реальности, что стану неадекватной, особенно беспокоюсь разочаровать этим близких, я как-то читала, что если боишься сойти с ума, то значит, ты ещё нормален, а теперь мне страшно перестать бояться сойти с ума, получается замкнутый круг какой-то, поэтому постоянно нахожусь в постоянном напряжении, даже всё тело напряжено, в общем, теперь я боюсь потерять страх, который мешает мне жить полноценно и радоваться жизни. И вторая проблема - как перестать постоянно искать во всём смысл, и во всё углубляться, во всякую ненужную фигню???

Анонимно, Россия, Самара,  22 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Анонимно.

Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), которое является тревожным расстройством, характеризуется навязчивыми идеями и / или действиями. Как правило, человек с ОКР испытывает нежелательные угрожающие навязчивые мысли и страдает от компульсивного поведения или психической деятельности с целью снизить/убрать подобные мысли и тревоги. ОКР - это нейроповеденческое расстройство. Лечение - лекарственная терапия, психотерапия (экспозиционная, когнитивно-поведенческая), обратитесь очно к психологу, который работает с тревожными расстройствами.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору