Лента новостей

Пятница 26 декабря

19:56Тимоти Шаламе появился в рождественской традиции семьи Кайли Дженнер 17:335 матирующих средств для жирной кожи, которые продлят стойкость макияжа 14:33Эмма Хеминг рассказала, как болезнь Брюса Уиллиса изменила праздники в семье 12:27Нетипичный блеск: подборка украшений, которые бросают вызов скуке 11:33Полина Диброва и Роман Товстик впервые рассказали правду о своем романе и реакции бывших супругов 09:49Пи Дидди подал апелляцию и требует немедленного освобождения из тюрьмы 05:00Им здесь не место: 6 фруктов, которые не стоит хранить в холодильнике 00:00Что такое метаболический синдром (и почему его важно вовремя заметить) 22:28Иван Ургант объявил о запуске своего YouTube-канала 22:07Погода в Сочи на февраль 2026 года 18:00Просто блеск: спокойный новогодний маникюр для минималистов 17:25Суд принудительно выселил Ларису Долину из проданной квартиры в Хамовниках 16:40Памяти Веры Алентовой: забытые роли легендарной актрисы 14:50Актриса Вера Алентова умерла после похорон Лобоцкого 13:40Вклад под высокий процент: как выбрать выгодный вариант 12:04Четырехлетняя дисквалификация Камилы Валиевой завершилась 11:18Вышел первый трейлер фильма "Острые козырьки: Бессмертный человек" с Киллианом Мерфи 09:35Погода на февраль 2026 в Санкт-Петербурге 09:08Кейт Миддлтон сыграла на фортепиано вместе с дочерью Шарлоттой 05:00Где встретить Новый год: 6 идей, если у вас все еще нет планов 00:00Baggy, wide leg и relaxed: как мужчине выбрать широкие джинсы 20:47Бурак Озчивит представит в России моноспектакль весной 2026 года 18:58Бьюти-новости декабря 2025: интересное в этом месяце 16:50Оксана Самойлова рассказала, после чего решила развестись с Джиганом 15:29Лерчек, находящуюся под домашним арестом, госпитализировали с угрозой выкидыша 14:45"Кислотная усталость": последствия избыточного домашнего ухода 13:02В Москве вручили премию в области красоты и здоровья Beauty Awards 2025 11:40"Очень странные дела" стал самым популярным сериалом за всю историю Netflix 10:37Актеру Расселу Брэнду предъявлены новые обвинения в изнасиловании 09:12Поклонники заподозрили, что Зендая и Том Холланд ждут ребенка 05:00Икра на новогоднем столе: изысканные блюда, которые точно запомнятся гостям 00:00Как разместить новогоднюю елку в небольшой квартире: 5 интересных идей 20:53Основатель PNFL Яна Панфиловская рассказала, почему визажисты делают лучшие бьюти-бренды 20:50Визажист и основатель бренда PNFL Яна Панфиловская: "Я стремилась показать женщинам, что не нужно бояться румян" 18:50Холодовая аллергия: что это и как справиться с проблемой 15:37Павел Дуров заявил, что оплатит ЭКО женщинам, желающим родить от него ребенка 13:40Брэдли Купер сделал предложение Джиджи Хадид 12:40Бэнкси представил новую работу в Лондоне 11:31Агата Муцениеце впервые вышла в свет после рождения третьего ребенка 10:44Читатели Клео.ру выбрали лучшее банковское приложение 09:10Какой будет курс евро в феврале 2026 года 08:20Анна Курникова и Энрике Иглесиас стали родителями в четвертый раз 05:00Эстетика "Один дома": что такое праздничная мода 00:00Новогодние праздники в Москве: идеи досуга от культурных площадок 22:58Какой будет курс доллара в феврале 2026 года 21:41Ковер года: что ляжет под ноги в 2026-м 20:35Что подарить ему на Новый год: 10 идей бьюти-подарков для мужчин 19:56Яна Рудковская появилась на светском балу в платье SOLANGEL и аксессуарах люкс-брендов 18:12Артисты театра "Современник" записали аудиоэкскурсию для пассажиров тематического трамвая 18:10Худрук "Современника" Владимир Машков: "Остаемся верны главному – традициям русского психологического театра"
  1. Консультации
  2. расстройства
  3. Рубрикатор

Боюсь всего, что может убить меня

Доброго времени суток, Я не хочу отнимать ваше время, к тому же за бесплатно, поэтому всего лишь хочу спросить, стоит ли мне обращаться к психологу по нижеуказанным проблемам (Я не уверена, что они стоят внимания, не хочу быть из тех, кто паникует по пустякам)? : 1. После сильной турбулентности в самолете уже как три месяца боюсь всего. Не гуляю по вечерам (а так любила..) боюсь маньяков, грабителей. Что они убьют. Боюсь вставлять вещи в розетки, вдруг умру. Боюсь всего, что может убить меня. Даже если нет логики - воображение допридумывает. 2. Покурила спайса и чуть не умерла (подруга посоветовала... молодец) после этого чуть что - чувство, что умираю. Чуть сердце забилось? Все, скоро остановится. Голова на секунду закружилась? Конец. Засыпаю? А вдруг умру во сне? И все тому подобное. 3. Не люблю выходить на улицу. Один раз даже месяц безвылазно сидела. 4. Навязчивые мысли. От которых стыдно, сама себя ругаю за них. Иногда даже не верится, что я могу такое подумать. Но ведь думаю же! 5. Могу по неделям не ходить в колледж. Не знаю почему... просто страшно, неуютно. Иногда расхожусь, и меня оттуда не вытащить. А после каникул неделю прогуляю и постепенно, шаг за шагом: в понедельник встану в 7. Во вторник еще и соберу сумку. В среду уже даже оденусь. А в четверг, одетая, с сумкой, буду стоять у двери на улицу, но потом развернусь и останусь дома. Ну а в пятницу перейду порог и отправлюсь в колледж. 6. Не могу уснуть. Все время думаю. Обо всем плохом, что было в моей жизни. Обо всех обидах. Я помню все лица. Я помню все неловкости. И когда о них думаю, появляются эмоции, и сон уходит часа на три. 7. Похоже на 6, но днем. Могу делать математику и вспомнить, как кого-то обидела или где-то сглупила, быстро так, мгновенно промелькнет. И я могу неосознанно кулаком по столу ударить. Или карандаш сломать. Или, что хуже, (ибо такое может быть везде) - крикнуть "Нет" или даже матернуться. 8. Беспокоюсь по поводу ритуалов. В детстве я не могла лечь в кровать, пока 9 раз не покручусь вправо. Или не могла начать есть, пока не посчитаю - 1,2,3.1,2,3.1,2,3. И так было повсюду. Везде. Сейчас ритуалов всего пара. Какие, признаться стыдно. 9. Вы знаете сонные параличи? Они у меня периодами по неделе могут быть от 5 до 9-10 раз за ночь. За всю жизнь, думаю, не ошибусь, если скажу, что за 18 лет их более ста. 10. После моего 18-летия мне без причины стало плохо. Я будто погружалась в темную бездну. У меня так болело морально сердце и душа, будто я кого-то убила или будто я сижу на героине и конченная наркоманка. Подобного не было, но чувствовала я себя именно так. Потом этой весной появилось солнце, птицы пели песни, и мне стало лучше. Но это же было, и может повториться? Я не помню сейчас точно, какие эмоции я испытывала, но помню одно - что я была глубоко несчастна. Без причины. Это все меня волнует, но я не думаю, что в этом что-то есть, но я не хочу, чтобы это продолжалось и запускалось. Стоит ли обратиться к психологу или я сама могу и должна это прекратить? Заранее благодарна.

Мэри, Англия, Лондон, 18 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : То, что Вы описали, это признаки социофобии, тревожно-фобического расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства. Вам обязательно надо обратиться к психологу, чтобы он назначил медикаментозную терапию и психотерапию. Самостоятельно справиться не представляется возможным. Рекомендую больше не экспериментировать с наркотиками и не пытаться справляться с помощью алкоголя. Только ухудшает симптомы.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна