Не знаю, с чего начать и на кого учиться

Здравствуйте! Мне 19 лет, недавно закончила среднюю школу, но уже больше чем полгода не знаю, чем заняться. На кого учиться, не знаю, ни разу нигде не работала, трудное семейное положение, хочется помочь маме финансово, но работать за копейки не хочется, ибо высокие счета за квартиру и т.д. Мама сама работает за минимальную зарплату, с нами живёт ещё дедушка, мы, можно сказать, спасаемся его пенсией. Если бы не он, то мы бы уже оказались, грубо говоря, на улице. Мама каждый день на меня кричит, ругает, хочет, чтобы я что-то делала, но я не знаю, с чего начать и как. Иногда бывают моменты, когда она просто говорит, что я ничего не знаю, не умею, у меня там что-то не получится и всё в этом роде. В детстве меня все унижали и ненавидели за то, что я была очень замкнутая и боялась всех до одного. Также с родителями постоянно были слёзы, скандалы, особенно с отчимом, который не работал, был алкоголиком + к этому обвинял нас во всем, обижал, обзывал. И это всё оставило большую рану на моей психике. Хоть я стараюсь быть спокойной, но теперь меня выводит каждая мелочь из себя. В итоге выросла, так сказать, боязливым, неуверенным человеком. У меня очень много внутренних страхов. Не представляю, как мне преодолеть все страхи и кем быть в будущем. Пожалуйста, помогите, чем сможете.