Мне некомфортно среди людей и постоянно хочется спать
Доброе время суток! Я постоянно чувствую тревогу. К примеру, еду на работу, и мне некомфортно среди людей, хочется спрятаться в самый угол, чтобы меня видно не было. На работе постоянное ощущение тревоги. Начинает биться сердце, бросает в жар, я как будто проваливаюсь куда-то и не слышу, что мне говорят люди, страх заглушает все чувства. Мне некомфортно находиться среди людей, хочется скорей уйти, быть в одиночестве гораздо легче. Прекратились контакты со многими друзьями и заводить новые знакомства всё трудней. Чувствую себя опустошенной. Из-за этого постоянно напряжённого состояния уже к вечеру я себя ощущаю полностью разбитой, клонит в сон. Со сном тоже проблемы. Постоянно хочется спать. Бывает, ночью не спится. Если дать себе волю или не надо с утра на работу или еще куда-то, то со временем день путается с ночью. Днём сплю, ночью нет. Лет 5 назад был нервный срыв. Я не могла спать и постоянно ревела, не было аппетита, и был страх, что рушится дом и надо срочно убегать, что-то вроде паники. Обращалась к психиатру, выписали антидепрессанты, но я по дурости прекратила их пить сама через 2 месяца. Естественно, не достигнув нужного терапевтического эффекта. Как характеризовать моё теперешнее состояние? Что делать?
Ирина, Латвия, 26 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Ирина.
Тревожное расстройство. Вегетативное расстройство. Вам требуется посещение невролога, возможно, надо пройти эндокринолога и сдать анализы, проверить работу щитовидной железы, проверить гормоны. Также обязательно посещение психолога для обучения методам совладания с тревогой, паникой.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
