Как понять, что я чувствую к мужу?

Ответ : Что понять свои чувства (и эмоции), а точнее идентифицировать их, надо определить, что есть чувства и что желательно чувствовать по отношению к мужу, чтобы это было благополучное и психологически здоровое партнерство. Что такое эмоции? Это такие переживания человека, через которые отражается его оценка (отношение к миру). Задача оценки – самая частая. Какие еще задачи у эмоций? Эмоции сигнализируют нам о значимых для нас событиях, мобилизуют или дезорганизуют (волнение может привести к концентрации или наоборот). Эмоции побуждают нас действовать и формируют сознательное уже отношение (например, у нас может вызывать отвращение запах пожилого человека, но мы все равно поможем ему переодеться, если необходимо, или же можем ожидать, что у нас вызовет что-то удивление, радость и стремиться к этой ситуации).Эмоции могут помогать нам быстро сориентироваться, например, страх (бегство), тревога (интуиция). Эмоции подкрепляют наше то или иное поведение (приятно – стремимся снова испытать, гнев, страдание – желаем избежать встречи с объектом или ситуацией). То есть побуждают или отталкивают. Это приводит к закреплению значимости (для меня важно то или это). Чувства – более длительные, более интенсивные состояния, возникают как результат обобщения эмоций. Это приводит к формированию устойчивых эмоциональных отношений, то есть как некая константа. Эмоции и чувства могут не совпадать. Мне неприятно и некомфортно, обидно, больно, что муж так говорит, так поступает, но он мне дорог, я о нем забочусь. Эта ситуация – когда не совпадает устойчивое чувство к человеку и эмоциональная реакция на ситуацию. Устойчивое чувство любви к другому человеку, необходимое для брака - это сочетание близости, страсти (или притяжения) и обязательств. Близость подразумевает сплоченность, взаимное доверие и что самое главное - открытость, когда оба стремятся оказывать и получать эмоциональную поддержку друг другу и создают условия для благополучия партнера, делятся глубоко личными переживаниями. Притяжение-страсть - удовлетворение чувственных, сексуальных потребностей, совместное время. Обязательства подразумевают осознанное намерение человека сохранять эти отношения, несмотря на все трудности и риски, издержки, которые они могут за собой повлечь. Таким образом можно, например, сказать, что муж не стремится понять и удовлетворить Ваши потребности в отдыхе, когда Вы болеете, а Вы не готовы сохранять отношения с ним, поскольку такое поведение мужа стало регулярным, возможно.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна