Иногда меня накрывает чувство нереальности

Ответ : Лечение невролога я не могу прокомментировать. Что касается курса психоаналитика, как Вы написали, - если Вы пошли в ноябре, то прошло немногим более трех месяцев, депрессия и невротические расстройства за это время не вылечиваются. Также важно, какой план терапии Вам был предложен психотерапевтом, и какова динамика изменений даже за это короткое время. Чувство нереальности - речь идет о чувстве дереализации (симптом тревожного расстройства). Дереализация это такая реакция психики во время интенсивных периодов беспокойства (также происходит с паническим расстройством и с другими тяжелыми стрессовыми расстройствами), психика настраиваться на абстрагирование, выход из реальности вместо того, чтобы справиться с ситуацией. В итоге человек чувствует себя болезненно странно, что мир это место, в котором он ощущает себя вне реальности. Дереализация также часто объединяется с деперсонализацией. Чувство, что тело не Ваше, Вы вне своего тела, либо оно как робот, я теряю себя, я схожу с ума. От этого не умирают и не сходят с ума, с этим тяжело жить, быть социально активным, все это проявления тревожного расстройства, которое требует лечения. У Вас нет шизофрении. Для собственного успокоения можете пройти МРТ головного мозга и убедиться, что нет никаких опухолей, например. Что касается перспектив лечения тревожного расстройства, то они вполне обнадеживающие, однако потребуется длительное время, то есть речь не может идти о трех месяцах терапии - медикаментозной и психотерапии. Вам также требуется лучше изучить, понять, что именно с Вами происходит, для этого Ваш психотерапевт/психолог может предлагать определенную литературу, статьи. Кроме воздействия на мышления, образ жизни, Вам также потребуются методы быстрой самопомощи, например, при чувстве дереализации.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна