Испытываю зависимость от просмотра порнографии
Здравствуйте, Арина Юрьевна. Однажды я уже обращалась к вам за помощью, вы мне тогда помогли разобраться в себе и справиться с моей проблемой. То, о чем я сейчас хочу написать - мучает меня уже очень давно, но стыдно в этом признаться, молчала, но уже измаялась и решилась хотя бы заочно поучить какой-то совет, обычно эта проблема у мужчин, а я женщина, испытываю зависимость от просмотра порно, я замужем, ребенку 2 года, замуж вышла не по большой любви и муж не супер любовник, были у меня мужчины и лучше в постели, но я и до замужества бывало смотрела подобные фильмы, но особую зависимость получила после того, как появился интернет, при любой возможности, пока муж и ребенок отсутствуют, сажусь перед компьютером и снимаю напряжение, потом каждый раз клятвенно обещаю себе, больше никогда, и бесполезно, самой уже противно, что делать, помогите!!! Совет не включать и не смотреть не помогает, включаю комп-р, чтобы что-то сделать по работе, а руки тянуться искать сайты 18+. Да еще и каждый раз все более жесткого содержания. Как мне избавиться от этого? Заранее благодарна за помощь.
Aнжела, Курган, Россия, 29 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Aнжела.
Для начала надо определить, существует ли такая проблема как зависимость в данном случае. Возможно, Вы имеете дело с собственными убеждениями (например, ложными), табу или воспитанием. Есть три основные причины, почему люди смотрят порно: чтобы увидеть воплощение своих фантазий, чтобы избежать интимности в реальных (возможных) отношениях, и просто чтобы помочь себе в процессе самоудовлетворения (мастурбация, онанизм). Иногда порно заполняет пробел в интимных отношениях, поскольку партнер что-то не любит в сексе или смущение не позволяет рассказать о своих пожеланиях. В связи с этим, порно может быть частью здоровых отношений, но в некоторых случаях порно может мешать близости или можно говорить о зависимости. Признаки зависимости от порно: неспособность остановить процесс просмотра, несмотря на попытки, гнев и раздражительность, если кто-то или что-то останавливает просмотр, очевидные негативные последствия в связи с затратами времени и сил на просмотр порно, такие как: 1. потеря работы/пропуски/проблемы на работе, 2. ухудшение или потеря отношений с партнером, замена близости с партнером на просмотр порно, 3. проблемы с режимом дня, со здоровьем. В Вашем случае можно ли говорить о порнозависимости как о поведенческой зависимости, которая характеризуется постоянно растущим принуждением или необходимостью смотреть порно? Используется ли Вы иные способы снятия напряжения, помимо порно?
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
