Влюбилась, а перспектив в отношениях никаких

Здравствуйте! Влезла в нехорошую историю, а как теперь из нее выбраться - ума не приложу. Прошу Вашей помощи! Ситуация банальна: познакомилась с мужчиной через интернет, живем в разных городах, он на 10 лет старше. Несколько лет общались, у нас сложились теплые товарищеские отношения, периодически встречались за чашкой чая, когда кто-то из нас приезжал по делам. Но несколько месяцев назад все изменилось - стали любовниками. С моей стороны от дружбы не осталось и следа - влюбилась по уши. Он же... у него дома бывшая жена и грудной ребенок. Такие отношения меня измучили: больно, холодно и грустно, скучаю и ревную безумно. Шансов на то, что мы в итоге будем вместе, практически никаких. Умом понимаю, что нужно разорвать эту связь, но как представлю, что его в моей жизни - раз! - и не стало, так с ума начинаю сходить. Подскажите, пожалуйста, какой первый шаг нужно сделать для выхода из этой ситуации? С чего начинать разрывать этот порочный круг? Спасибо Вам.