Выдумываю, как с близкими происходит что-то плохое...
Здравствуйте. У меня проблема. Ночью сама себе выдумываю в голове разные сцены со своими знакомыми или близкими, как те умирают или что-то еще, грустное, происходит, и я прощаюсь с ними. все очень красочно, медленно, детально и правдоподобно. Когда эмоции переполняют, я взрываюсь, плачу, много, в последний раз более 3–х часов, хоть и понимаю, что это было не по-настоящему. И еще у меня проблемы со сном, но они давно уже, сплю примерно раз в три дня. что делать? как избавиться от этих фантазий?? приходят они сами по себе, и когда я понимаю, что они снова в моей голове, я хочу перестать, но не могу... Даже в те ночи, когда ничего нет, я плачу, вспоминая что-то... в основном, измены парня, несостоявшуюся любовь, хоть уже и 1,5 года прошло, и я уже с другим давно. Помогите... не могу больше ходить на учебу. с опухшей заплаканой рожей.......
Карина, Москва, 20 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Карина.
Фантазиями о смерти отчасти Вы пытаетесь выстроить свое собственное понимание смерти, но в большей степени Вы таким образом намеренно доводите себя, чтобы дать своим эмоциям выход. Очевидно, днем Вам часто приходится сдерживать себя, подчиняться. Что касается проблем со сном, Вам необходимо проконсультироваться со специалистом.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
