Много реву и ничего не радует...

Здравствуйте, Уважаемый Психолог!
Извините за беспокойство.
Я не знаю, как все рассказать! Не знаю, с чего начать!
Во-первых:
Все началось с сентября этого года.
Наша школа участвует в международном обмене. (Киров-Бремен) 30 ребят нашего возраста (одноклассники) приезжают к нам, чтобы совместно сделать проект. Мы же принимаем их не всех из одного класса, а из разных параллелей классов 9-11 (то есть, мы не были сплоченным коллективом, как немцы).
Ребята приехали 31 августа. На 10 дней.
С первого дня я сразу заметила, как они все любят друг друга. Они такие ласковые, добрые, искренние. Не боятся показать своих чувств. А у нас это все скрывается зачастую.
Именно это меня поразило в них. Мы так породнились с ними. Я была просто на седьмом небе от счастья рядом с ними. Это не описать.
Когда они уехали, я отходила неделю. Я всегда все принимаю близко к сердцу, очень сильно. Я заболела и не ходила в школу еще неделю. Проболела и вернулась в школу. Мне так было трудно вливаться в учебу. Все учить. Да еще и надежды на меня возлагают, и я возлагаю. Я была старостой в классе два года и сейчас помогаю старосте, и поэтому от меня ждут решительных действий. Но никто не знал, что творится у меня в душе. У меня буквально все перевернулось. Учёба, нужно было учить немерено. 9 класс, ГИА. Депрессия, что уехали ребята. Что наш мир отличается от их намного. И я разрывалась, я хотела быть в их мире, но мы - два разных мира. Извините за повтор, не знаю, как высказать. Я ревела. И самое главное, у меня были цели поставлены до приезда немцев, выучиться на отлично, поступить в ВУЗ. Все-все. А тут бац, и все поменялось. Я поняла, что не хочу связывать свою жизнь с компьютерами. Что я открытый человек, и я не смогу общаться только с компьютерами. И это еще больше меня угнетало. Но цель моя была - поездка в Германию. Мы поедем к ним с обратным визитом 17 Ноября Этого года.
К сожалению, в самом начале после их отъезда, я горела большим желанием поехать туда, а теперь не так уж и охотно хочу. Хотя очень хочется.
А просьба, по которой я обращаюсь, это то, что я постоянно реву. Раньше такого не было. Я расстраиваюсь по всякому пустяку. По учебе. Меня ничто не радует. Или порадует один час и все. Я не знаю, что я делаю в этой жизни. Не хочу последующего дня. А раньше я не была такой. Раньше - это в 8 классе. Я была оптимистка, зажигалочка. А теперь все куда-то делось. Я не могу так больше, я доставляю огромную боль своим любимым родителям, что реву постоянно, принимаю все близко к сердцу, особенно по учебе. Не знаю, как проще относиться к жизни. Не знаю, что делать!
Не могу так больше.
Извините за длинный текст. Прошу, помогите, пожалуйста.

Анастасия, Киров, Россия,  15 лет

Задать свой вопрос

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Задать свой вопрос Контакты

+7-926-754-58-34

arinalipkina@yahoo.com www.consulty.ru Nesvitsky

Ответ психолога:

Здравствуйте, Анастасия.

Повышенная чувствительность и слезливость, скорее всего, связаны с изменениями в гормональном фоне, поэтому даже для здоровых подростков характерны неустойчивость настроения, физического самочувствия, противоречивость побуждений, ранимость, депрессивные переживания. В этом возрасте часто встречается эффект неадекватности - это бурная эмоциональная реакция по незначительному поводу – происходит из-за противоречий между низкой самооценкой и высоким уровнем притязаний. Хочется многого, но еще нет достаточной веры в свои силы. Помогают регулярные занятия спортом, следите за своим режимом питания и сна. Постепенно все наладится.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.