Не умею управлять своим гневом

Ответ : Ненависть, ярость и зависть неизбежны в жизни, но они становятся особенно опасными, когда накапливаются в неотреагированном виде и становятся основой для развития депрессии в будущем. Возможно, именно это с Вами и происходило, Вы не могли быть собой, показывать свои чувства и переживания в той среде, в которой Вы росли. Бессильная ярость, фрустрированная агрессивность, чувство ненависти и зависти, которые Вы были вынуждены подавлять, заставляют Вам терпеть и сдавливать себя до последнего, а потом в рядовой ситуации это взрывается, это все те эмоции, которые Вы не могли проявить ранее из-за своей зависимости и беспомощности. Вам стоит очно поработать с психологом.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна