Как избавиться от мыслей о смерти?
Здравствуйте.
Моя проблема вот в чем: мне 22 года, я молодая девушка, казалось бы - вся жизнь впереди, но меня постоянно преследуют мысли о смерти. О том, что жизнь коротка, что при плохом исходе я, может быть, уже половину прожила, и все так серо и бессмысленно.
Конечно, тут виной на данный момент неблагоприятный жизненный фон - неинтересная работа, трудности с самоопределением в будущей личной жизни (встречаюсь на данный момент уже 2 года с молодым человеком и понимаю, что не хочу за него замуж).
В общем, это все на фоне депрессии, это понятно. Но с другой стороны думать о смерти в 22 года - это ведь дико. Страшно оттого, что кажется, я только сейчас осознала, что вся жизнь пролетит очень быстро.
Как избавиться от этого??
Мария, Москва, 22 года
Баркова Оксана Николаевна
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Мария.
Мне кажется, важно, что Вы осознаёте, что жизнь конечна и правда может пролететь очень быстро. Это данность нашего бытия. И можно знать об этом и страдать, а можно наполнять свою жизнь интересом и смыслом. Именно качество нашего внутреннего самоощущения даёт энергию и радость отношений. При этом фон может быть очень разным, и мы выбираем, как он будет на нас влиять. Смерть - это нечто неизбежное, и это изменить не в наших силах. Однако менять своё восприятие, переживания, мысли и убеждения нам под силу. Поэтому больше работайте именно в этом направлении, создавайте позитивное восприятие, и Вы заметите, как начнёт преображаться всё внутри и вокруг. Посмотрите фильм "Секрет", он Вам поможет лучше понять, как работает сила мысли и восприятия.
С уважением, Баркова Оксана Николаевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
