Лента новостей

Среда 25 февраля

11:43В какой валюте хранить деньги в 2026 году в России: советы и риски 10:14Егор Бероев тайно женился на 21-летней балерине после развода с Ксенией Алферовой 08:50Директор Лувра Лоранс де Кар ушла в отставку на фоне череды скандалов 05:00Брекеты или элайнеры: что выбрать 00:00Сонный туризм: почему отпуск ради сна стал главным travel-трендом 22:00Черный в интерьере: когда это смелое решение, а когда — дизайнерская ошибка 20:23Павел Дуров прикрепил к своему аккаунту в Telegram подарок с надписью "в розыске" 20:00Облачный, розовый, сливочный: весенняя палитра маникюра, которую захочется повторить 18:42Всемирный день поэзии в 2026 году: история и традиции праздника 18:38Ксения Собчак сообщила о расставании Navai с Анастасией Мироновой 14:29Ваня Дмитриенко рассказал об отношениях с родителями Анны Пересильд 12:38Летнее притяжение: коллекция Chloe 2026 — ода свободе и солнечному свету 10:27На Павла Дурова завели уголовное дело в России 09:10Лили Коллинз исполнит роль Одри Хепберн в байопике "Завтрака у Тиффани" 07:53Кредит в Сбербанк для физических лиц в 2026 году: условия и ставки 06:00Московские музеи, где будет интересно детям: от русского лубка до игр советской юности 00:00Одинокое материнство и репродуктивные технологии: как меняется запрос на ЭКО 18:00Инъекции для плотности кожи: чем отличаются процедуры и кому они не подходят 12:00Городской милитари вернулся: что выбрать и как носить 10:18Народные приметы на апрель 2026 06:02Нонна Гришаева отметит 55-летие на сцене 06:00Нонна Гришаева: "Вечная борьба женщин со временем за "вечную" молодость естественна" 00:00Не все так просто: что не стоит подавать к розовому вину 22:38Международный день лесов в 2026 году: история, проблемы и интересные факты 18:00House Flipper как инструмент для планирования интерьера: цифровая репетиция ремонта 12:00Искусство как особняк: что не так с современной художественной сценой 11:32Международный день астрологии в 2026 году: история и традиции праздника 06:00Кофе больше не друг: почему зимой даже одна чашка бьет по нервам 00:00Как пережить сушку и не сойти с ума: 10 правил выживания 22:18Лунный календарь рыболова на апрель 2026 18:00Идеальное путешествие 8 Марта: в Ступино – за розами, косметикой и вдохновением 15:48Астрологический прогноз от Анжелы Перл на апрель 2026 12:02Дмитрий Бикбаев считает актрису Марию Волкову идеальной Анной Карениной 12:00Худрук "Покровка.Театр" Дмитрий Бикбаев: "Если выход на сцену становится обыденностью, работой, то лучше уходить из профессии" 07:00Пенсия за апрель 2026 - график выплат на карту Сбербанка 06:00Сияние, румянец, блеск: разбираем дневной образ Хейли Бибер и повторяем за ней 00:00Новая мода на ручной труд: почему современные мужчины массово возвращаются к мастерству 20:00Маска, я тебя знаю? Карнавальная культура в Музее русского импрессионизма 18:51Морозилка под контролем: как превратить хаос в систему питания 16:51Хейли Бибер рассказала об операции на сердце после микроинсульта 15:01Погода в Сочи на апрель 2026 года 12:42Король Британии Карл III посетил показ на Неделе моды в Лондоне 12:38Выставка-форум «Уникальная Россия» отметила Год единства народов России с кокошниками, инновациями и под звуки гуслей 11:00Звезда "Эйфории" и "Анатомии страсти" Эрик Дэйн умер в возрасте 53 лет 09:11Погода на апрель 2026 в Санкт-Петербурге 08:38Российская фигуристка Аделия Петросян призналась, что ей стыдно за 6-е место на Олимпиаде 05:00Bingo board: новый способ планирования через игру 00:00Синдром "компьютерной шеи": к чему приводит сидячая работа и как снять боль и напряжение? 22:27Ураза-Байрам в 2026 году: традиции и значение праздника 20:00Гаджет для головы, аромат Дукати и барбершоп на дому: идеи впечатляющих подарков на 23 февраля
  1. Консультации
  2. эмоции
  3. Рубрикатор

Помогите избавиться от зависти

Здравствуйте! Очень тяжело это осознавать, но моя проблема - это зависть. Из-за нее я постоянно чувствую себя убогой и никчемной. Мои ровесники (мне 26 лет) многого добились в жизни, они уверенные в себе, активные, радуются каждому дню, путешествуют, посещают выставки, театры. Моя жизнь - это сплошная серость. Каждый день я встаю в 5 утра, чтобы к 9.30 приехать на работу. Домой возвращаюсь после 21.00. Сил нет ни на что. Еще одна проблема - финансы. Зарплаты хватает только на оплату счетов и еду. Живу я с мамой, которая работает уборщицей... Папа умер, когда я училась на 3 курсе. Раньше все было совсем по-другому. Мы всей семьей ездили за границу, ходили в музеи, в театр, на концерты, ездили за город летом, ходили на лыжах... Я училась в МГУ, изучала языки... Все оборвалось в один миг, жизнь круто изменилась. Теперь я не могу позволить себе поехать куда-то, купить что-то качественное. Внешность у меня непривлекательная, пробивных качеств нет... Работу я искала полгода после института - никто из работодателей не хотел меня брать. Сейчас со своими обязанностями я с трудом справляюсь, ничего не успеваю... К тому же начались проблемы со здоровьем. Нужно пройти обследование, долго лечиться, а все это стоит денег, которых у нас нет. К тому же мама часто болеет, ей нужны лекарства... На себя я махнула рукой. Конечно, когда видишь красивых и успешных, невольно начинаешь завидовать. Каждый день я прошу Бога избавить меня от этого разрушающего чувства... Помогите советом, что можно сделать?

Наталья, Москва, 26 лет
Баркова Оксана Николаевна

Баркова Оксана Николаевна

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Ответ : Прежде всего, необходимо внутренне над собой работать, замечая свои достоинства и достижения. Это труд Души, найти в своей жизни свет, а не только тьму. Я думаю, что внутри Вас тоже живёт радость, внутренняя энергия, живость, просто Вы её очень сильно погребли под ворохом тягостного восприятия проблем. У Вас нет возможности ездить за границу и ходить в театры, но точно, что у Вас есть, так это возможность изменить своё восприятие самой себя и окружающей реальности. Все те силы, которые тратите на поиск у других людей достоинств, направьте на себя.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна