Лента новостей

Среда 19 ноября

13:07Новый год к нам мчится: Tiffany, Burberry и Dior выпустили праздничные коллекции 10:11Надежда Кадышева стала самой высокооплачиваемой российской певицей 09:53Международный день гор в 2025 году: история, цели и значение праздника 09:49Картина Густава Климта продана за рекордные в истории аукциона 236,4 млн долларов 09:09Андрей Аршавин впервые показал новорожденную дочь от Анны Петрушиной 05:00"Запасной аэродром": 6 признаков, что партнер готовит себе любовную "подушку безопасности" 00:00Продукты, которые помогают мозгу работать лучше: что добавить в рацион прямо сейчас 22:53Лунный посевной календарь на январь 2026 года 21:00Кудрявый метод: разговор с экспертом про то, как приручить непослушные локоны 19:27Эдуард Бояков представил новую концепцию развития Театра на Малой Ордынке 19:25Новый худрук Театра на Малой Ордынке Эдуард Бояков: "Мы переживаем сейчас невероятную историческую драму" 17:07Ирина Шейк рассказала о принципах воспитания дочери 15:50Рэпер Птаха сообщил, что станет отцом в третий раз 15:16Сергей Безруков и Анна Пересильд возглавили рейтинг лучших российских актеров и актрис 2025 года – ВЦИОМ 14:3712-летняя дочь Ким Кардашьян и Канье Уэста снялась в рекламе бренда Skims 11:53Второй муж Анджелина Джоли рассказал о браке с ней: "Один из лучших периодов в жизни" 09:24Принц Уильям рассказал, что запрещает детям пользоваться смартфонами 09:11Всемирный день футбола в 2025 году: когда отмечают и как празднуют 08:55Современные методы диагностики и лечения гинекологических заболеваний в России 05:00Селфи в музее: аргументы за и против от представителей мира искусства 04:08День прав человека в 2025 году: история и традиции праздника 00:00Как питаться осенью, чтобы не пришлось худеть к лету 21:53Мать троих сыновей Регина Тодоренко призналась, что хотела бы родить девочку 20:46Шарф, снуд или манишка: что выбрать мужчине зимой 18:02Том Круз получил почетный "Оскар" 16:00Модный педикюр на осень и зиму: гид по цветам и покрытиям 14:38Ким Кардашьян расплакалась из-за проваленного экзамена на адвоката 13:34Лунный денежный календарь на январь 2026 года 12:43Дизайнер Вика Газинская заявила о дефиците стиля и красоты: "Модная жизнь Москвы сегодня не блещет" 12:42Дизайнер Вика Газинская: "Мне не нужно вдохновение. Надо – пришел, сделал. Я работаю" 11:44Оксана Самойлова назвала причину развода с Джиганом 10:11Архитектор Мешалкин рассказал о цифровом восстановлении стены Благовещенской надвратной церкви 09:16Бритни Спирс и Ким Кардашьян устроили пижамную вечеринку 06:00Ноябрь на ВДНХ: пионерское детство, живописный образ Москвы и словесный авангард 02:00Шелк в интерьере: как использовать роскошь в современном дизайне без пафоса 21:00 Психология ухода: как бьюти-ритуалы спасают от осенней хандры 21:00Зима без серости: 4 идеи женственных и теплых образов от fashion-инфлюенсеров 16:00Железо и психика: как дефицит влияет на эмоции 11:00Музеи в центре Москвы, которые скрыты от взглядов большинства, но более чем достойны посещения 06:00Не просто булочка: как превратить тесто в шедевр с идеальным мякишем 01:00Предпраздничное выгорание: как избежать декабрьской усталости и сохранить силы до Нового года 22:41День художника в 2025 году: история и традиции праздника 22:17Благоприятные дни для зачатия в январе 2026 года 20:00Импланты для скул: как вернуть объем без филлеров 15:00Что не так с вашим бальзамом? Советы по выбору ухода для губ на холодное время года 10:00Главный архитектор Владимиро-Суздальского музея-заповедника Сергей Мешалкин: "Музей – это живая история" 09:49Благоприятные дни для косметических процедур в январе 2026 года 05:00Красиво на картинке, разочарование в быту: трендовые детали интерьера, которые лучше не повторять 00:00Топ-5 вещей на зиму 2026: эксклюзивный гид по трендам от основателя бренда ALEXANDER BOGDANOV 20:40Анна Семенович получила медаль "За труды в культуре и искусстве"
  1. Консультации
  2. проблемы с едой и весом
  3. Рубрикатор

Я страшно боюсь поправиться и все время сижу на диетах

Здравствуйте!!! ...У меня такая вот проблема. Мне 18 лет. У меня, казалось бы, есть все, что надо для девушки в 18 лет... Парень... то есть в будущем муж.. (мы всерьёз поговариваем о свадьбе)... Но у меня панический страх перед своей полнотой... я склонна к полноте... Где-то на продолжении 1 года я изнуряла себя разными диетами, ходила в фитнес-клуб (который мне не приносил ни малейшего удовольствия... ходила туда как на каторгу... И так не увидев результатов... закинула это дело, так и не доходив)... а по поводу диет... я истощила себя диетами... даже не диетами, я не следовала каким то графикам... просто ограничивала себя в еде... могла за день съесть 2 яблочка и ложечку творога... и мне казалось, что это норма... я радовалась, что я могу вот так вот мало кушать, и мне как-то вообще не хотелось есть.... Мама просто заставляла... и доходило до такого состояния, что я падала уже в обморок... выпадали волосы... анорексическая навязчивость просто преследовала меня... я смотрела в зеркало, и мне казалось, что я вижу там корову... Хотя все вокруг говорили: "Девочка, ты с ума сошла... Ты не толстая!!!!" и после пика этого всего (я загремела в больницу с истощением организма, у меня вообще не было белка)... я взялась немного за голову... Записалась на курсы правильного питания... Узнав все правила... как и что надо кушать... начала питаться... Но все равно страх перед тем, что я стану толстой... меня не покидает! На данный момент при росте 171 я вешу 64 кг... И как по мне, то это достаточно много... Я стараюсь... всячески отказываю себе во всем, чем только можно... Борюсь с целлюлитом... Минимум сладкого, мучного... Про жир я вообще молчу... В общем, у меня постоянно в голове мысли: "Лишь бы не поправиться"... "Как бы похудеть?"... Раньше мне как-то проще было контролировать свое питание... я ни ела, и мне не хотелось есть... а сейчас после курсов... я знаю, что ограничение в еде - это не выход, и я ем... но съев чего-то такого... я злюсь на себя!! Злюсь на маму, что она покупает продукты с высокой калорийностью... и, конечно же, бывает, наступают моменты, когда я не удерживаюсь и съедаю что-то запретное... И меня после этого ужасно мучает совесть... а если я поправляюсь еще при этом... то я готова убить себя... депрессивное состояние... и т.д. и т.п. Но, наверное, самое страшное в этой ситуации так это то, что во всем этом я почему-то виню свою маму, она у меня полненькая... и я не по своей воле... подсознательно (мне этого совсем не хочется) обвиняю ее, что это она меня такой родила с такими генами... А ей это слышать ой как неприятно... и я прекрасно понимаю, что я этим делаю ей больно... я этого не хочу, но по-другому не могу... А еще, что есть немаловажного в этой ситуации, так это то, что мой парень... ему нравятся худенькие девушки... ну или такие, как я... То есть вот такие - не больше... Мы очень любим друг друга... И он мне постоянно напоминает о том, чтобы я хоть не поправилась... Для него, точно так же, как и для меня, эта тема очень важна... И меня очень пугает та мысль, что после свадьбы, после родов я растолстею (как это было у моей мамы... она поправилась именно после родов... ) И я просто живу в паническом страхе за свое будущее... Я просто знаю, что если я буду толстой, меня муж не будет любить... Да и сама я категорически не хочу страдать лишним весом!... Мне очень страшно... Мне уже надоело находиться в таком вот состоянии!!! Я хочу жить и наслаждаться жизнью... Я уже не знаю, что мне делать... к кому обращаться... Вот обращаюсь к вам, в надежде, что вы мне поможете... Заранее благодарна Вам за ответ!!

Мария, Украина, Киев, 18 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Ваша мама - человек реализовавшийся? Как Вы оцениваете качество ее жизни, довольна ли она тем, что и кто ее окружает, чем наполнена ее жизнь? Возможно, страх полноты связан с подсознательным посылом от мамы: если ты будешь толстой, ты будешь такой же несчастной, как и я. Вам стоит очно посетить психолога, который работает с расстройствами пищевого поведения.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна