Лента новостей

Суббота 20 декабря

18:00Между глянцем и Белым домом: новая роль Мелании Трамп 12:00Как убрать сосудистую сеточку на лице 09:29День студента (Татьянин день) в 2026 году: история праздника и его традиции в наши дни 06:02Актер Артем Ткаченко рассказал о съемках с беременной супругой в фильме "Тропа гнева": "Никто про это не знал" 06:00Звезда "Вампиров средней полосы" Артем Ткаченко: "В какую бы страну я ни приехал, со мной начинают говорить на местном языке" 00:00Мужской дресс-код: 3 необычных образа на Новый год, вдохновленных трендами 22:18Международный день эскимо 2026: история и интересные факты 22:00Масло для тела: пятерка лучших по мнению Клео.ру 21:23Дочь Виктории Бони устроила истерику из-за билета в эконом-класс 19:58Филипп Киркоров показал винтажную кофту Burberry стоимостью около 10 миллионов рублей 19:23Владимир Путин признался, что влюблен 18:15Вадим Верник представил книгу о футболисте Пеле 18:14Вадим Верник рассказал о своей новой книге: "Она про эмоции, про великих людей, с которыми мне посчастливилось пообщаться" 16:12Лунный календарь посевной на февраль 2026 года 14:30Арт-персона декабря: хореограф и актриса Электротеатра Станиславский Лина Лангнер (Q&A) 11:20Лунный денежный календарь на февраль 2026 года 11:11Суд обязал Анджелину Джоли раскрыть личные переписки в деле против Брэда Питта 10:43Пит Дэвидсон впервые стал отцом 09:33Шотландский актер Алан Каминг станет ведущим премии BAFTA 2026 05:00Бум на винтажные ткани в мужском гардеробе: на что стоит обратить внимание 00:00С чистого листа: 7 важных дел, которые стоит завершить до Нового года 22:30Год Огненной Лошади: какие цвета должны преобладать в интерьере при встрече 2026 года 22:23Салаты на Новый год 2026: оригинальные тематические и классические рецепты 22:01Руперт Гринт и Сэм Клафлин присоединились к актерскому составу новой "Рождественской песни" 20:34Оксана Самойлова раскрыла основное условие брачного договора с Джиганом перед разводом 20:09Очень стильные дела: где купить вещи в эстетике героев культового сериала 19:22Джордж Клуни признался, что чувствует себя "идиотом", когда его дети говорят на других языках 17:16Мандарины, хвоя и лесные костры: 5 запоминающихся ароматов для новогодней ночи 14:16Поделки на Новый год 2026: оригинальные идеи в год Красной Огненной Лошади 13:17Блогер Эрик Давидович впервые стал отцом 10:42Внучка Элвиса Пресли оказалась биологической матерью сына Джона Траволты 09:5532-летнему сыну режиссера Роба Райнера грозит смертная казнь за жестокое убийство родителей 05:53Благоприятные дни для зачатия в феврале 2026 года 05:005 способов снизить тягу к сладкому и фастфуду: рабочие методы не объедаться вредной едой 00:00Молчаливый гастрит: как его распознать, если симптомов почти нет 21:33Бритни Спирс с оголенной грудью попала в объективы папарацци на курорте в Мексике 21:00Когда костюм – не скучно: мужской образ в театр, который запомнят 19:03Dior представил женскую коллекцию Pre-Fall 2026 под руководством Джонатана Андерсона 15:29Суд отказал Тимуру Родригезу в снижении алиментов 14:32Благоприятные дни для косметических процедур в феврале 2026 года 14:15На рэпера Гуфа завели уголовное дело 12:35Дизайнер Сьюзан Фан создала коллекцию 3D-аксессуаров для Apple 11:25Топ-5 универсальных вещей в стиле скандинавского минимализма 11:20Скандинавский минимализм: какие идеи взять для своего гардероба 09:19Disney снимет спин-офф "Красавицы и Чудовища" про Гастона 05:00Турне импрессионистов и итоги десятилетия: декабрьский арт-дайджест от Урала до Сибири 00:00Что подарить на Новый год: 10 идей подарков для любительниц красоты 22:50Благоприятные дни для маникюра в феврале 2026 года 21:07Тина Канделаки анонсировала новогодний фильм ТНТ по "Мастеру и Маргарите" 20:46Анатомия света: как создать многоуровневое освещение, если вы против одной большой люстры
  1. Консультации
  2. проблемы с едой и весом
  3. Рубрикатор

Я страшно боюсь поправиться и все время сижу на диетах

Здравствуйте!!! ...У меня такая вот проблема. Мне 18 лет. У меня, казалось бы, есть все, что надо для девушки в 18 лет... Парень... то есть в будущем муж.. (мы всерьёз поговариваем о свадьбе)... Но у меня панический страх перед своей полнотой... я склонна к полноте... Где-то на продолжении 1 года я изнуряла себя разными диетами, ходила в фитнес-клуб (который мне не приносил ни малейшего удовольствия... ходила туда как на каторгу... И так не увидев результатов... закинула это дело, так и не доходив)... а по поводу диет... я истощила себя диетами... даже не диетами, я не следовала каким то графикам... просто ограничивала себя в еде... могла за день съесть 2 яблочка и ложечку творога... и мне казалось, что это норма... я радовалась, что я могу вот так вот мало кушать, и мне как-то вообще не хотелось есть.... Мама просто заставляла... и доходило до такого состояния, что я падала уже в обморок... выпадали волосы... анорексическая навязчивость просто преследовала меня... я смотрела в зеркало, и мне казалось, что я вижу там корову... Хотя все вокруг говорили: "Девочка, ты с ума сошла... Ты не толстая!!!!" и после пика этого всего (я загремела в больницу с истощением организма, у меня вообще не было белка)... я взялась немного за голову... Записалась на курсы правильного питания... Узнав все правила... как и что надо кушать... начала питаться... Но все равно страх перед тем, что я стану толстой... меня не покидает! На данный момент при росте 171 я вешу 64 кг... И как по мне, то это достаточно много... Я стараюсь... всячески отказываю себе во всем, чем только можно... Борюсь с целлюлитом... Минимум сладкого, мучного... Про жир я вообще молчу... В общем, у меня постоянно в голове мысли: "Лишь бы не поправиться"... "Как бы похудеть?"... Раньше мне как-то проще было контролировать свое питание... я ни ела, и мне не хотелось есть... а сейчас после курсов... я знаю, что ограничение в еде - это не выход, и я ем... но съев чего-то такого... я злюсь на себя!! Злюсь на маму, что она покупает продукты с высокой калорийностью... и, конечно же, бывает, наступают моменты, когда я не удерживаюсь и съедаю что-то запретное... И меня после этого ужасно мучает совесть... а если я поправляюсь еще при этом... то я готова убить себя... депрессивное состояние... и т.д. и т.п. Но, наверное, самое страшное в этой ситуации так это то, что во всем этом я почему-то виню свою маму, она у меня полненькая... и я не по своей воле... подсознательно (мне этого совсем не хочется) обвиняю ее, что это она меня такой родила с такими генами... А ей это слышать ой как неприятно... и я прекрасно понимаю, что я этим делаю ей больно... я этого не хочу, но по-другому не могу... А еще, что есть немаловажного в этой ситуации, так это то, что мой парень... ему нравятся худенькие девушки... ну или такие, как я... То есть вот такие - не больше... Мы очень любим друг друга... И он мне постоянно напоминает о том, чтобы я хоть не поправилась... Для него, точно так же, как и для меня, эта тема очень важна... И меня очень пугает та мысль, что после свадьбы, после родов я растолстею (как это было у моей мамы... она поправилась именно после родов... ) И я просто живу в паническом страхе за свое будущее... Я просто знаю, что если я буду толстой, меня муж не будет любить... Да и сама я категорически не хочу страдать лишним весом!... Мне очень страшно... Мне уже надоело находиться в таком вот состоянии!!! Я хочу жить и наслаждаться жизнью... Я уже не знаю, что мне делать... к кому обращаться... Вот обращаюсь к вам, в надежде, что вы мне поможете... Заранее благодарна Вам за ответ!!

Мария, Украина, Киев, 18 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Ваша мама - человек реализовавшийся? Как Вы оцениваете качество ее жизни, довольна ли она тем, что и кто ее окружает, чем наполнена ее жизнь? Возможно, страх полноты связан с подсознательным посылом от мамы: если ты будешь толстой, ты будешь такой же несчастной, как и я. Вам стоит очно посетить психолога, который работает с расстройствами пищевого поведения.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна