Лента новостей

Среда 25 февраля

10:14Егор Бероев тайно женился на 21-летней балерине после развода с Ксенией Алферовой 08:50Директор Лувра Лоранс де Кар ушла в отставку на фоне череды скандалов 05:00Брекеты или элайнеры: что выбрать 00:00Сонный туризм: почему отпуск ради сна стал главным travel-трендом 22:00Черный в интерьере: когда это смелое решение, а когда — дизайнерская ошибка 20:23Павел Дуров прикрепил к своему аккаунту в Telegram подарок с надписью "в розыске" 20:00Облачный, розовый, сливочный: весенняя палитра маникюра, которую захочется повторить 18:42Всемирный день поэзии в 2026 году: история и традиции праздника 18:38Ксения Собчак сообщила о расставании Navai с Анастасией Мироновой 14:29Ваня Дмитриенко рассказал об отношениях с родителями Анны Пересильд 12:38Летнее притяжение: коллекция Chloe 2026 — ода свободе и солнечному свету 10:27На Павла Дурова завели уголовное дело в России 09:10Лили Коллинз исполнит роль Одри Хепберн в байопике "Завтрака у Тиффани" 07:53Кредит в Сбербанк для физических лиц в 2026 году: условия и ставки 06:00Московские музеи, где будет интересно детям: от русского лубка до игр советской юности 00:00Одинокое материнство и репродуктивные технологии: как меняется запрос на ЭКО 18:00Инъекции для плотности кожи: чем отличаются процедуры и кому они не подходят 12:00Городской милитари вернулся: что выбрать и как носить 10:18Народные приметы на апрель 2026 06:02Нонна Гришаева отметит 55-летие на сцене 06:00Нонна Гришаева: "Вечная борьба женщин со временем за "вечную" молодость естественна" 00:00Не все так просто: что не стоит подавать к розовому вину 22:38Международный день лесов в 2026 году: история, проблемы и интересные факты 18:00House Flipper как инструмент для планирования интерьера: цифровая репетиция ремонта 12:00Искусство как особняк: что не так с современной художественной сценой 11:32Международный день астрологии в 2026 году: история и традиции праздника 06:00Кофе больше не друг: почему зимой даже одна чашка бьет по нервам 00:00Как пережить сушку и не сойти с ума: 10 правил выживания 22:18Лунный календарь рыболова на апрель 2026 18:00Идеальное путешествие 8 Марта: в Ступино – за розами, косметикой и вдохновением 15:48Астрологический прогноз от Анжелы Перл на апрель 2026 12:02Дмитрий Бикбаев считает актрису Марию Волкову идеальной Анной Карениной 12:00Худрук "Покровка.Театр" Дмитрий Бикбаев: "Если выход на сцену становится обыденностью, работой, то лучше уходить из профессии" 07:00Пенсия за апрель 2026 - график выплат на карту Сбербанка 06:00Сияние, румянец, блеск: разбираем дневной образ Хейли Бибер и повторяем за ней 00:00Новая мода на ручной труд: почему современные мужчины массово возвращаются к мастерству 20:00Маска, я тебя знаю? Карнавальная культура в Музее русского импрессионизма 18:51Морозилка под контролем: как превратить хаос в систему питания 16:51Хейли Бибер рассказала об операции на сердце после микроинсульта 15:01Погода в Сочи на апрель 2026 года 12:42Король Британии Карл III посетил показ на Неделе моды в Лондоне 12:38Выставка-форум «Уникальная Россия» отметила Год единства народов России с кокошниками, инновациями и под звуки гуслей 11:00Звезда "Эйфории" и "Анатомии страсти" Эрик Дэйн умер в возрасте 53 лет 09:11Погода на апрель 2026 в Санкт-Петербурге 08:38Российская фигуристка Аделия Петросян призналась, что ей стыдно за 6-е место на Олимпиаде 05:00Bingo board: новый способ планирования через игру 00:00Синдром "компьютерной шеи": к чему приводит сидячая работа и как снять боль и напряжение? 22:27Ураза-Байрам в 2026 году: традиции и значение праздника 20:00Гаджет для головы, аромат Дукати и барбершоп на дому: идеи впечатляющих подарков на 23 февраля 17:46Ски-альпинист Никита Филиппов завоевал серебро в спринте на Олимпиаде-2026
  1. Консультации
  2. эмоции
  3. Рубрикатор

Завалила госы из-за скромности, не могу успокоиться

Здравствуйте! Я, можно сказать, ваша "коллега". Месяц назад закончила ВУЗ. Вот только закончила не так, как хотела. У меня по госам самые низкие оценки. Сама не знаю, как так получилось. Учила, повторяла и готовилась каждый день, а при ответе терялась, не могла себя защитить, не боролась за свои оценки. Очень обидно и главное стыдно за себя. Не знаю, что теперь делать с этой злостью. Я готова признать, что да, я дура, я слабая, я скромная и именно поэтому и "пострадала". Как бы хотелось хотя бы на балл выше, чтобы можно было гордиться собой, чтобы можно было как-то порадоваться за себя. Я себя после этого не уважаю. Понимаю, что уже ничего, конечно, не исправишь, но как справиться со стыдом? Мне поставили такие оценки, как будто я и вовсе не была готова. Нет гордости за себя, нет чувства удовлетворения. Одна жалость, хотя мне и по возрасту глубоко за 20. Боюсь, что будущ. работодатель, не важно кем я буду работать, а тем более, если буду работать психологом, как посмотрит на все мои оценки, так и подумает, что диплом только для галочки получила. Почти все получили достаточно высокие баллы. Как-то очень неудобно говорить о том, что поставили мне. Сама не знаю, почему не боролась за хорошую оценку, только выйдя за дверь, поняла, что неправильно себя повела. Может быть, вы посоветуете, как мне успокоиться. Заранее вам благодарна.

Ольга, Санкт-Петербург, 20 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Ваши оценки не имеют никакого значения. Во-первых, Вы лист с оценками не приносите ни при устройстве на работу, ни для подтверждении наличия диплома. Во-вторых, оценка всегда несет в себе субъективную часть. Могло сказаться Ваше напряжение или состояние здоровья, борьба за оценку не нужна. Самое главное это то, что Вы вкладываете в свою деятельность, именно реальная работа, реальные действия потом подтверждать будут и Ваш профессионализм, и Вашу значимость. Также если Вы считаете, что Вам не хватает каких-то знаний, Вы всегда можете почитать учебники, лекции. Словом, та ситуация осталась в прошлом, она отчасти только охарактеризовала Ваши способности и обратите внимание - в прошлом. Сейчас есть настоящее и уже жизнь выставляет или будет выставлять свои оценки, вот что действительно важно.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна