Как успокоить и не терзать себя?

Добрый день! помогите разобраться. В прошлом году замерла беременность, сейчас 4 недели, я себя уже измотала - вдруг опять то же самое, постоянно ищу симптомы внематочной или выкидыша, и, наверное, нахожу, бессонница и днем, и ночью, кошмары и близость к психозу. врач говорит, еще рано смотреть на узи, недельку подождать, а меня за эту недельку крыша съедет. Подскажите, как успокоиться и не терзать себя. Пью пустырник, чай с медом на ночь, бесполезно. спасибо.

Татьяна, Крым,  33 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Татьяна.

Не имеет смысла избавляться от этих переживаний, надо найти круг единомышленников, поищите в интернете сайты по материнству, где есть форумы, Вы можете найти там тех, кто пережил подобное и хочет стать мамой. Вам помогут обсуждения, чувство, что Вы не одна, что есть те, у кого похожие проблемы, а также положительные примеры тех, кто смог благополучно родить. Ищите союзников.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору