Злюсь из-за того что сильно устаю с ребенком
Здравствуйте! У меня очень серьезная проблема, которую решить самостоятельно у меня не получается никак, а угроза сохранению семьи уже на горизонте. Мне 31 год, сыночку 8 мес., первый ребенок. Я замужем, но муж всегда на работе, а кроме него помогать мне некому. Сын очень активный, спит не более 1 ч. в день и я не успеваю абсолютно ничего. Так как придерживаюсь принципа - максимум общения с ним. За весь день трачу очень много, как физических, так и душевных сил, отдаю много эмоций. В итоге к вечеру я уже совсем без сил и вот тут и начинается проблема. Вместо того, чтобы просто расслабиться, как уложу сына и нормально пообщаться с мужем, во мне просыпается сильнейшее раздражение. Оттого, что "сама себя не вижу", "сын уснул, а сил ни на себя, ни на мужа уже нет" и "что завтра будет опять тоже самое" и все в этом духе. Говорю себе, что все это временно, но это не помогает. Я злюсь, срываюсь на мужа по поводу и без, раздражаю сама себя и все время хочу реветь. Муж уже устал от этого, я вижу, и до добра это не доведет. Как бы я не говорила себе, что завтра все будет иначе, каждый раз одно и тоже. Просто не понимаю почему именно злость? Ведь не я одна такая и можно, в крайнем случае, спокойно пожаловаться и муж бы поддержал. Но нет, я именно злюсь и злюсь сильно, тем самым все усугубляя ситуацию все дальше. Периодически злюсь и на сына, могу прикрикнуть на него. Пожалуйста, подскажите, что со мной происходит и как быть?! Спасибо!
Виктория, Москва, 31 год
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Виктория.
Злость это инструмент для манипуляции, давления. Неконтролируемая злость говорит о том, что себя Вы сильно жалеете, а муж словно бы в стороне. Хотя он работает и на нем обязанность по содержанию семьи, он не видит ребенка целый день, и вечером также нуждается в общении с ним, с женой, а также в расслаблении, как и Вы. Подумайте о том, чтобы взять приходящую няню на 1-2 часа в день. Регулярная сексуальная жизнь - как обстоят с этим дела? Выходные как Вы проводите? Вы кормите грудью?
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
