Силовые упражнения

Здравствуйте Елена Олеговна.
У меня судя по всему есть склонность к варикозу (у моей мамы он явно выражен, а у меня проявляется при больших нагрузках на ноги). Можно ли мне заниматься силовыми упражнениями (приседания, выпады с гирями или штангой)? Ведь при таких упражнения идет большая нагрузка на ноги. И если можно, то какой вес оптимален?

Elena, Athens,  26 лет


Белянина Елена Олеговна

Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории

Ответ флеболога:

Здравствуйте, Elena.

С учетом того, что варикозная болезнь - это наследственное заболевание, оно выражается на генетическом уровне предрасположенностью к слабости венозной стенки. поэтому силовые упражнения , в связи с тем, что они усиливают давления в венозной системе,для Вас нежелательны. Если отказываться полностью от них не хочется, то постарайтесь по крайней мере нормировать нагрузки. По весу к сожалению не соорентирую. Здесь учитывается только возможность прогрессирования варикозной болезни в той или иной степени. Во многом степень риска зависит от физиологическх способностей Ваших вен. В любом случае, для Вас является важным использовать во время тренировок качественный лечебный трикотаж. Этот трикотаж должен иметь градиент давления, облегчающий работу вен при нагрузках. В России наиболее предпочтительный трикотаж(и по лечебным свойствам, и по удобству использования) поставляет немецкая фирма Medi Bayeruth. Желательно, чтобы трикотаж Вам подобрал врач флеболог, и по индивидуальным меркам и по степени компресии(степень давления трикотажа, измеряющаяся в мм.рт.ст) http://www.steportho.ru/trikotag.html

С уважением, Белянина Елена Олеговна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Боль, онемение после лечения варикозной болезни

      здравствуйте, 2 недели назад мне была выполнена ЭВЛК на обеих ногах. После операции на левой ноге есть чувство онемения. →

      Ольга, Россия, 43 года

    • Боль в стопе при движениях

      Здравствуйте. У меня иногда возникает острая пульсирующая боль сбоку внутренней стороны левой стопы при разных →

      Ольга, Буэнос Айрес, 53 года

    • Лимфостаз после радикальной простатэктомии

      Добрый день, Владимир Сергеевич! Быть может Вы могли бы мне помочь и подсказать как быть. У папы симметрично отекла →

      Юлия, Беларусь, 33 года

    • Физическая активность и варикозная болезнь

      Здравствуйте! Мне 23 года. В последнее время стала беспокоить вздувающаяся вена на стопе (верхней ее части, то есть - →

      Вика, Россия, Москва, 23 года

    • Лимфостаз

      Добрый день, Елена Олеговна! У папы симметрично отекла левая нога (стопа и голень). 4 месяца назад перенес операцию →

      Юлия, Беларусь, 33 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору