Сколько ккал необходимо мне в день?

Здравствуйте, Евгения! хочу задать такой вопрос. мой рост 169, вес 51 (но для меня оптимальный где-то 50), сколько минимум ккал в день необходимо моему организму?

Милана, Украина,  18 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Милана.

Вы задали очень общий вопрос, и ответ тоже будет тогда общим - порядка 1300 ккал, при условии, что вы НИЧЕГО не делаете. Чтобы рассчитать точно, нужно соответственно, более точные данные о вас.

С уважением, Евгения Грубова.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору