Что делать, чтобы похудеть

У меня очень пышные бёдра, большие икры и руки и животик. Как от этого всего избавиться? Что лучше принимать в пищу, какие упражнения делать? Заранее спасибо.

Ирина, Москва,  18 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Ирина.

Ничего нового - занятия на кардио тренажерах, аэробные занятия около 5 раз в неделю. Тщательно следите за питанием, избегайте сладкого, жирного, мучного. Обращайте внимания на перекусы - в них кроется большое количество скрытых калорий!

С уважением, Ева Кулепетова



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору