Макдональдс против шейпинга 1:0

Здравствуйте, занимаюсь шейпингом уже год. В начале занятий весила 47 кг при росте 160 см. Сейчас вес 52 кг. Что-то результат получился обратный...

Екатерина, Оренбург,  27 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Екатерина.

Большинство людей знают Макдональдс. Знают его логотип и меню. Знают качество продуктов и размер предлагаемой порции. Все это потому, что у Макдональдса централизованное управление. А чем люди занимаются на шейпинге? Какие упражнения они делают? Сколько подходов в упражнении и сколько повторений в подходе? Одинаковое качество тренировок в шейпинге не гарантировано так же как качество еды в Макдональдсе. Я думаю поэтому, большинство людей, которые регулярно питаются в Макдональдсе, гарантированно набирают в весе, но не многие, кто занимается шейпингом, гарантированно теряют в весе. Своим клиентам с опытом тренировок я начинаю помогать после того, как узнаю все подробности прошлых тренировок. Тогда я могу гарантировать качество будущих. Сколько упражнений Вы делаете на тренировке? Сколько подходов Вы делаете в каждом упражнении? Сколько повторов Вы делаете в каждом подходе?

С уважением, Лев Гончаров.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору