Лента новостей

Суббота 18 мая

04:39Мальчик-Ванга: предсказания незрячего Саши сбываются 01:52Как сейчас живут актрисы из сериала "Деффченки": одна тонет в бытовухе, другая стала учителем 01:49Благоприятные дни для зачатия в июле 2024 года 22:29Киркоров вычеркнул из своей жизни любимое "Евровидение": Принципиально не смотрел 22:02Дана Борисова спустила огромную сумму в Таиланде 20:54Вот в чем дело: названа честная причина одиночества Волочковой 19:53Фаворит Пугачевой назвал Галкина* "терпилой": Ослушаться не мог 18:41Бросившая мужа Пугачева пыталась "склеить" известного певца: Подвыпившая подошла 18:17Куда пропала Анжелика Агурбаш: раскрыта тайна ее исчезновения 17:15Муж Гурцкой предчувствовал свою смерть: шокирующее откровение певицы 16:34Обманутая Собчак возмущена: почему из-за фамилии ей приходится платить больше? 14:38Диана Гурцкая рассказала, что винит себя в смерти мужа: "Если бы я была рядом" 14:20"В мае — маяться": как россияне выбирают обручальные кольца — исследование от Sunlight 13:42Бузова чувственно поцеловала Батрутдинова на глазах у Давы: Снова вместе? 12:53Модные женские луки на лето 2024 года: обзор актуальных трендов и ключевых предметов гардероба 11:28Певица МакSим сообщила о кончине любимого человека: "Внутри все горело" 10:44Звезда сериала «Папины дочки» Светлов без вести пропал после ограбления в Москве 10:10Карьера закончена: Орбакайте рвет волосы на голове из-за неправильного выбора 09:26Оскандалившуюся Королеву снова погнали со сцены: "Все же понимают, кто она" 08:44Гагарина вышла в свет с экс-мужем на фоне слухов о воссоединении: "Она меня пригласила" 04:42В Сеть попали фото скрытного Ивана Янковского с любимой женщиной: положил руки на грудь 01:25Благоприятные дни для косметических процедур в июле 2024 года 01:11Все желания исполнятся: на эти знаки зодиака свалится удача на выходных 23:29У Гузеевой серьезные проблемы со здоровьем: страдает два месяца 21:50Скандал не утихает: Успенская нанесла ответный удар Киркорову 20:39Шаляпин признался, что боится Бабкину: Мышление трактора 20:05Развод неминуем: Аффлек и Лопес расстались спустя 2 года после свадьбы 19:44"Последствия некачественной пластики": 75-летняя Пугачева резко сдала 18:51Юрий Лоза пожаловался на маленькую пенсию: сняты надбавки 17:38Тайна кольца на безымянном пальце Баскова раскрыта: Готов к переменам 16:42"Костюм Адама": SHAMAN довел до экстаза россиянок 14:56Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о продаже своего тела 14:15Скрывавшая болезнь Бородина выдала правду: "Вчера еще боролось, а сегодня сдаюсь" 13:38Скоро выпустят? Россияне бросились вызволять Блиновскую из СИЗО 13:03Дибров потребовал прекратить смотреть Бузову: "Выбора нет" 11:34"Бойфренд" Муцениеце чуть не изменил ей на вечеринке: Прямо на глазах у Агаты 10:43Стало известно, где похоронят звезду "Тайн следствия" Левакова 10:11Пресняков рассказал об отношениях с уехавшим в США сыном: поддерживает вместе с Орбакайте 09:38Бывшую жену Гуфа жестоко избил любимый мужчина: "Все это при детях" 08:48Утерла всем нос: Волочкова ликует из-за своей новой победы 04:30Эксперт рассказал о страшных последствиях имитации оргазма: Не нужно этого делать 01:08Получили по заслугам: Меган Маркл и принца Гарри официально признали "преступниками" 22:10Волочкова светит голой грудью на пляже: Судачат за спиной 22:04Как пережить безответную любовь: 10 советов, которые помогут вам двигаться дальше 21:32"Отмененная" в России Орбакайте готовится к чесу по Израилю 20:49Вот кто стоит за появлением Ольги Бузовой на ТВ: кому она обязана? 20:16"Дело принципа": вот почему на самом деле Боня решила остаться в России 19:43"Опасаются и боятся": Валерия нашла объяснение одиночеству Бузовой 18:36"Любви к стране у нее не было": почему Алла Пугачева не заслуживает прощения 17:17"Страсти нет": сделано заявление о проблемах в семье Агутина и Варум
  1. Консультации
  2. кризисы в семье
  3. Рубрикатор

Во время ссор боюсь, что он не вернется

Здравствуйте, ув. Антон Михайлович, Я выросла в семье без отца и с самого детства панически боюсь одиночества. Вышла замуж очень рано, в 19 лет, с мужем, слава Богу, мне повезло, он меня любит, и я его тоже, он заботливый отец и верный муж (старше меня на 7 лет). Но когда мы с ним ссоримся чаще всего по мелочам, бытовые ссоры, он старается уйти в себя (насколько я поняла, это нормально для мужчин), старается выйти из дома и отключить телефон. А сейчас он находится за границей и в моменты ссор он просто выключает телефон и не идет на контакт. И даже это не проблема, он всегда возвращается через определенное время. Проблема во мне, я тяжело переношу такие моменты, т.к. каждый раз панически боюсь, что он не вернется в мою жизнь, что однажды он просто не включит телефон и бросит нас с детьми (их двое, а основания для такого поворота событий нет). У меня в эти моменты затишья истерики, паника, стресс, депрессия, ночами не сплю, все время плачу, пью успокоительное. Как мне научиться преодолевать свой страх? Как мне вести себя в подобные моменты затишья, чтобы не изводить себя же?

Мария, Литва, 25 лет
Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Психолог, специализация: психосоматика
Ответ : У вас пока нет двух вещей внутри вас самой - умения относиться к себе с уважением, ощущения ценности себя, проще говоря - нет положительной самооценки, и второе - нет навыка грамотно выводить мужчину на разговоры и конструктивное решение конфликтов. Уходить в себя - в каком-то смысле нормально, но порой через время есть смысл возвращаться к этим темам и обсуждать их в спокойной обстановке. А иногда - есть смысл и прямо в момент ссоры призвать к диалогу и уметь его провести. Основные моменты того, как этому научиться, есть в моей статье "Краткий учебник семейных конфликтов", пришлю вам в почту ссылку на нее. А с самооценкой - это работа. Которую не всегда можно провести в одиночку. Я пришлю вам в почту ссылки на 3 статьи, одна - собственно о работе с самооценкой, другие 2 - о работе с паникой и эмоциями.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович