Помогите найти силы жить дальше

Здравствуйте. Очень прошу помочь мне найти в себе силы жить дальше и не создавать таких ситуаций, в которой я оказалась. Самостоятельно выбраться уже не могу. Мне 33, официально замужем не была. 14 лет сыну, которого родила от женатого мужчины (мне было 17-18, влюбилась, всему верила...). Последние 6 лет жила в гражданском браке, в моей квартире. Без искорки. Муж мой (ровесник) человек безынициативный и абсолютно нехозяйственный. Заработок для достижения крупных целей всегда был на мне. Но муж при этом очень заботливый, внимательный и нежный. Эта нежность меня "лечила" все это время, но не оставляло чувство какой-то трясины, что цели не будут достигнуты и мечты не реализуются. Добило нежелание мужа иметь детей и создавать семью через 6 лет совместной жизни. Внутри меня было готово решение разорвать эти отношения, но как будто не хватало воли все это время. И вот случилось то, что должно было случиться. Я безумно влюбилась. В коллегу по работе. Дальше уже можно начинать смеяться над избитостью ситуации :-( Он женат. У него двое маленьких детей. Мы работаем в том самом месте, где когда-то работал отец моего ребенка. Объяснения его - типичные (не живем, женился по залету)... А у меня "крышу сорвало" от его жизненной энергии, нам обоим казалось, что мы сил друг другу придаем, и все невозможное - возможно. У меня есть дача. Это отдельная история. Хозяином там всегда был мой отец. Я его очень любила. И руки у него были золотые. И лучшие воспоминания моего детства - когда я просыпалась на даче утром рано-рано и слышала, как в сарае работает станок - отец строит.... В этом строительстве, в развитии - жизнь. У меня есть опора. Отца не стало, когда мне было 15. Тогда почва ушла из-под ног. К матери у меня никогда не было привязанности. Скорей наоборот. Так вот. Моя любовь, с такой же как у отца улыбкой и глазами, даже роста такого же (а ведь раньше я не замечала маленьких!) в первую очередь стал вкладывать душу и силы в... мою дачу. Говорил, что любит ее невозможно и ощущает своим домом. Врезался в память осенний вечер после работы, когда на даче в заброшенном 18 лет назад сарае (мой гражданский муж ни к чему там не прикасался никогда, только шашалык жарил и курил) вдруг заработал старенький двигатель, и моя любовь сказала, что все здесь снова будет ЖИТЬ. С гражданским мужем рассталась. Любимый сказал, что развод будет весной, говорил о совместной жизни, планировал детей. Даже ночью просыпался и, обнимая, все повторял "люблю тебя". Я была счастлива. Пришла весна - про развод, конечно, тишина. Тем не менее, в июне уехали в отпуск вместе, и все было прекрасно. Но по возвращении что-то случилось. Мы все еще продолжали жить вместе. Дом на даче давно стал нашим домом, куда мы оба вложили всю душу, и подняли его из руин. Но мой любимый стал все чаще проявлять агрессию и беспочвенные придирки. Мог обидеться и унижать меня за то, что ему показалось, я не так на него посмотрела. Потом стал уезжать как будто бы со старшим сыном, и не брал трубку..... А закончилось все одним днем. Он поехал навестить детей. (У него свой дом недалеко от нашей дачи.... Однако, уезжая к детям, он всегда оставался там на ночь, несмотря на ночь, что можно было бы вернуться...) Утром приехал молчаливый и глаза прятал. Вечером сказал, что опять едет туда, якобы нужно починить трубу в подвале. Я отпустила, конечно. А ночью он напился. И писал по телефону такие гадости, что здесь пересказывать не хочу. С утра больше не смотрел в мою сторону, не обнимал, сказал, что у него большие проблемы со старшим ребенком. Тот якобы не спит ночами, плачет и папу зовет, стал нервный и агрессивный. И поэтому он меня любит и не бросит, но когда приедет "не знает". У меня истерика. Слезы в три ручья. Все поняла. Добилась этим только того, что он сказал не звонить и не писать, и бегает от меня как ошпаренный. Я его потеряла. Сказал, любовь была, есть (???), но он не знает, что с нею делать. А я не знаю, как мне жить. Таких чувств в моей жизни никогда еще не было. Как я последние дни прожила, вообще не понимаю. На таблетках и без еды. У меня в больнице мама. Меня утешает бывший гражданский муж (пришел помочь в трудной ситуации с мамой). Но к нему ничего не осталось. В голове - ОН. Не справляюсь я с этим. Знаю, что уже не увижу. Он приехал сегодня на машине - сказал, уезжает на ночь с другом. Выходит, плачущий ребенок совсем ни при чем. Помогите мне найти выход.

Марина, Москва,  33 года


Екатерина Кондратьева

Психолог-консультант

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Марина.

Похоже, что вся ваша жизнь состояла из попыток передать мужчинам ответственность и заботу за себя, за свою жизнь им в руки. Образ папы не покидал вас всё это время. «Папа строит…» - в этой фразе, на мой взгляд, заложен ваш посыл к мужчинам. В каждом из них вы пытались видеть человека, который будет строить вашу жизнь, как когда-то делал папа. Отсюда ваше юношеское доверие мужчине, от которого родили сына. Достаточно ранние отношения, которыми, возможно, вы пытались возместить пустоту от утраты папы. Отсюда гражданский брак с мужчиной, который в принципе не устраивал; решение уйти созрело давно, но вы так и не нашли мужества, чтобы его реализовать. Отсюда и последние отношения. Будто до сих пор, несмотря на то, что вы сама давно мама, вы остались ребёнком, которому требуется поддержка со стороны. Вы будто не находите в себе личностных резервов для самоподдержки и опоры в жизни. От этого вы столь яростно стремитесь слиться с мужчиной в отношениях, а потом страдаете ещё ярче, когда они прерываются. Вы будто вновь и вновь переживаете потерю папы, утрату развития собственной жизни, будто она заканчивается каждый раз с разрывом отношений. Возможно, вам стоит, прежде всего, проработать утрату папы со специалистом, чтобы отпустить эту связь, которую вы очевидно выстраиваете из отношений в отношения. Также вы можете себе помочь самостоятельно. Я знаю, что для вас это сейчас трудно и немыслимо. Но я уверена, что вы можете при желании найти у себя толику силы воли для самопомощи. Прежде всего, не стоит упиваться собственным горем, чем больше вы о нём будете говорить и делиться им с друзьями, знакомыми, тем быстрее оно ослабнет и потеряет силу. Т.е. старайтесь максимально много времени проводить с людьми. Вторая важная составляющая – движение, физическая нагрузка. Опять же знаю, что в такие кризисные моменты тяжело заставлять себя чем-то заниматься, но это необходимо, если вы хотите вновь обрести силу и начать жить. Пусть это будут ленивые неспешные прогулки вокруг дома по 30-40 минут в день утром или вечером, но будут. Это важно, не стану описывать биологические процессы, которые дают улучшение, поверьте, оно придёт. Также психологической опорой в данный период для вас могут стать любые любимые и интересные занятия. И пусть они тоже пока не вызывают былого интереса, старайтесь их осуществлять. А когда пройдёт период острых эмоций, тогда вам стоит поработать с собой, чтобы попытаться найти более адаптивный для собственный жизни механизм отношений. Потому как, не думаю, что будущие мужчины будут готовы восполнять в вашей жизни главную потерю. Они не обязаны этого делать, и не смогут при всём желании. Папа у вас был только один, он дал вам жизнь, но прожить вы её должны самостоятельно, хотя бы в память о нём. Удачи!

С уважением, Екатерина Кондратьева.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Муж не возвращается, но и не уходит

      Здравствуйте! У нас с мужем трое детей, живём отдельно, но не в разводе. Не так давно узнала о его связи с моей →

      Луиза, Лениногорск, Россия, 38 лет

    • Кризис в отношениях с мужем

      Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, мы с мужем живём вместе 4 года, женаты три, был сильный кризис в отношениях, он →

      Мария, Москва, 25 лет

    • Серьезно поссорилась с матерью

      Добрый день! Я очень серьёзно поссорилась с матерью. 6 месяцев вообще никаких контактов. Причину не могу назвать. →

      Татьяна, Екатеринбург, 42 года

    • Мама наказывает меня игнором

      Длительное молчание мамы в ответ на реальные и надуманные обиды от меня. Всю нашу жизнь мама в ответ на наши →

      nattys, Самара, 45 лет

    • Молодой муж избегает брачной ночи

      После свадьбы прошло уже почти 2 месяца, но у нас с мужем так и не было брачной ночи. Пару раз у него спросила, в →

      Ирина, Россия, 25 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору