Лента новостей

Воскресенье 14 декабря

16:54Лучшие фильмы на Новый год 2026: что посмотреть в праздничную ночь 12:00Прощай, скучная шапка: 8 самых модных головных уборов этой зимы 09:25Благоприятные дни для свадьбы в феврале 2026 года 06:00Грант в Китай, "Онегин" в Москве, незавершенки в Петербурге: опен-коллы для художников 2026 00:00"Горячее" на новогодний стол: 4 эффектных блюда, которые легко приготовить 22:22Крещение Господне 2026: история и традиции праздника 18:00Праздник к нам приходит: 5 диффузоров для дома с новогодними ароматами 16:11День снеговика в 2026 году: история, традиции праздника и интересные факты 12:00Мода на масштаб: этой зимой выбираем (очень) большие аксессуары 09:04Магнитные бури в феврале 2026 года 06:02Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина дала совет начинающим коллекционерам 06:00Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина: "Подарок в виде картины считаю беспроигрышным и всегда уместным" 00:00Возрастные изменения губ: что происходит и почему "увеличение" не всегда лучший вариант 21:31Люся Чеботина объяснила, почему пока не хочет показывать нового возлюбленного публике 20:11Телеведущую Марию Григорьеву раскритиковали за поведение в Большом театре 19:13Наталья Рудова рассказала о требованиях к потенциальному избраннику 18:10Новогодний стол по-мужски: 5 мясных блюд с характером 15:25На форуме в Москве эксперты обсудили вопросы здорового похудения 14:30Что подарить на Новый год: идеи подарков для любителей моды 12:59Снуп Догг назначен почетным тренером сборной США на Олимпийский играх 2026 11:57Режиссер Сергей Газаров представил свою версию "Женитьбы Бальзаминова" в "Современнике" 11:56Режиссер Сергей Газаров: "Я активный противник дописывать за классиков или за любую хорошую драматургию" 10:50Елена Блиновская начала отбывать срок в привилегированном отряде колонии под Владимиром 10:40Гороскоп для женщины Рыбы на февраль 2026 года 10:18Алину Загитову заподозрили в анорексии после новых фото 05:00Сооснователь студии Archpoint Design Владимир Нишуков – о "бумажных проектах" в архитектуре и корпоративном творчестве 00:00Back to Brown: почему коричневый монохром стал главным зимним трендом 20:555 фатальных ошибок в работе с деревянными панелями, которые делают интерьер дешевым 19:44Ирина Шейк и Том Брэди поддерживают романтические отношения без обязательств 19:24Снять все лишнее: почему зима – лучшее время для пилинга кожи головы? 16:10Дженнифер Лоуренс и Джош Хатчерсон появятся в фильме "Голодные игры: Рассвет жатвы" 15:46В Москве представили персонажей новогоднего шоу "История игрушек" 14:46Агата Муцениеце показала первые кадры из роддома 12:56"Зумер" стало словом 2025 года по версии "Грамоты.ру" 12:36Шведская принцесса София оказалась втянута в скандал из-за связи с Джеффри Эпштейном 10:38Марк Богатырев и Татьяна Арнтгольц официально развелись 09:09Утка на Новый год 2026: оригинальные рецепты в духовке 08:49Джонни Депп получил главную роль в англоязычной экранизации "Мастера и Маргариты" 05:00Сидеть и ничего не делать: что такое равдоггинг и почему все говорят об этой практике 03:59Старый Новый год 2026: дата, история, традиции и обычаи праздника 00:00Как меняются веки у пользователей телефонов: доказанные механизмы "смартфон-птоза" 21:00Что надеть мужчине на новогодний корпоратив: 5 стильных образов для встречи 2026 года 20:005 тканевых масок, которые помогут коже в холодное время года 19:05Никита Ефремов получил три года условно по делу о финансировании запрещенной организации 18:40Алина Загитова рассказала об унижении со стороны тренеров 16:50Pinterest назвал главные тренды 2026 года 16:06Natan сообщил о планах покинуть Black Star после ухода Клавы Коки 14:22Памела Андерсон впервые подтвердила отношения с Лиамом Нисоном 10:06Бывший муж Дженнифер Энистон впервые станет отцом 08:39Евгения Гладкина рассказала о возрождении Федоскинского промысла
  1. Консультации
  2. Развитие отношений
  3. Рубрикатор

Помогите найти силы жить дальше

Здравствуйте. Очень прошу помочь мне найти в себе силы жить дальше и не создавать таких ситуаций, в которой я оказалась. Самостоятельно выбраться уже не могу. Мне 33, официально замужем не была. 14 лет сыну, которого родила от женатого мужчины (мне было 17-18, влюбилась, всему верила...). Последние 6 лет жила в гражданском браке, в моей квартире. Без искорки. Муж мой (ровесник) человек безынициативный и абсолютно нехозяйственный. Заработок для достижения крупных целей всегда был на мне. Но муж при этом очень заботливый, внимательный и нежный. Эта нежность меня "лечила" все это время, но не оставляло чувство какой-то трясины, что цели не будут достигнуты и мечты не реализуются. Добило нежелание мужа иметь детей и создавать семью через 6 лет совместной жизни. Внутри меня было готово решение разорвать эти отношения, но как будто не хватало воли все это время. И вот случилось то, что должно было случиться. Я безумно влюбилась. В коллегу по работе. Дальше уже можно начинать смеяться над избитостью ситуации :-( Он женат. У него двое маленьких детей. Мы работаем в том самом месте, где когда-то работал отец моего ребенка. Объяснения его - типичные (не живем, женился по залету)... А у меня "крышу сорвало" от его жизненной энергии, нам обоим казалось, что мы сил друг другу придаем, и все невозможное - возможно. У меня есть дача. Это отдельная история. Хозяином там всегда был мой отец. Я его очень любила. И руки у него были золотые. И лучшие воспоминания моего детства - когда я просыпалась на даче утром рано-рано и слышала, как в сарае работает станок - отец строит.... В этом строительстве, в развитии - жизнь. У меня есть опора. Отца не стало, когда мне было 15. Тогда почва ушла из-под ног. К матери у меня никогда не было привязанности. Скорей наоборот. Так вот. Моя любовь, с такой же как у отца улыбкой и глазами, даже роста такого же (а ведь раньше я не замечала маленьких!) в первую очередь стал вкладывать душу и силы в... мою дачу. Говорил, что любит ее невозможно и ощущает своим домом. Врезался в память осенний вечер после работы, когда на даче в заброшенном 18 лет назад сарае (мой гражданский муж ни к чему там не прикасался никогда, только шашалык жарил и курил) вдруг заработал старенький двигатель, и моя любовь сказала, что все здесь снова будет ЖИТЬ. С гражданским мужем рассталась. Любимый сказал, что развод будет весной, говорил о совместной жизни, планировал детей. Даже ночью просыпался и, обнимая, все повторял "люблю тебя". Я была счастлива. Пришла весна - про развод, конечно, тишина. Тем не менее, в июне уехали в отпуск вместе, и все было прекрасно. Но по возвращении что-то случилось. Мы все еще продолжали жить вместе. Дом на даче давно стал нашим домом, куда мы оба вложили всю душу, и подняли его из руин. Но мой любимый стал все чаще проявлять агрессию и беспочвенные придирки. Мог обидеться и унижать меня за то, что ему показалось, я не так на него посмотрела. Потом стал уезжать как будто бы со старшим сыном, и не брал трубку..... А закончилось все одним днем. Он поехал навестить детей. (У него свой дом недалеко от нашей дачи.... Однако, уезжая к детям, он всегда оставался там на ночь, несмотря на ночь, что можно было бы вернуться...) Утром приехал молчаливый и глаза прятал. Вечером сказал, что опять едет туда, якобы нужно починить трубу в подвале. Я отпустила, конечно. А ночью он напился. И писал по телефону такие гадости, что здесь пересказывать не хочу. С утра больше не смотрел в мою сторону, не обнимал, сказал, что у него большие проблемы со старшим ребенком. Тот якобы не спит ночами, плачет и папу зовет, стал нервный и агрессивный. И поэтому он меня любит и не бросит, но когда приедет "не знает". У меня истерика. Слезы в три ручья. Все поняла. Добилась этим только того, что он сказал не звонить и не писать, и бегает от меня как ошпаренный. Я его потеряла. Сказал, любовь была, есть (???), но он не знает, что с нею делать. А я не знаю, как мне жить. Таких чувств в моей жизни никогда еще не было. Как я последние дни прожила, вообще не понимаю. На таблетках и без еды. У меня в больнице мама. Меня утешает бывший гражданский муж (пришел помочь в трудной ситуации с мамой). Но к нему ничего не осталось. В голове - ОН. Не справляюсь я с этим. Знаю, что уже не увижу. Он приехал сегодня на машине - сказал, уезжает на ночь с другом. Выходит, плачущий ребенок совсем ни при чем. Помогите мне найти выход.

Марина, Москва, 33 года
Екатерина Кондратьева

Екатерина Кондратьева

Психолог-консультант
Ответ : Похоже, что вся ваша жизнь состояла из попыток передать мужчинам ответственность и заботу за себя, за свою жизнь им в руки. Образ папы не покидал вас всё это время. «Папа строит…» - в этой фразе, на мой взгляд, заложен ваш посыл к мужчинам. В каждом из них вы пытались видеть человека, который будет строить вашу жизнь, как когда-то делал папа. Отсюда ваше юношеское доверие мужчине, от которого родили сына. Достаточно ранние отношения, которыми, возможно, вы пытались возместить пустоту от утраты папы. Отсюда гражданский брак с мужчиной, который в принципе не устраивал; решение уйти созрело давно, но вы так и не нашли мужества, чтобы его реализовать. Отсюда и последние отношения. Будто до сих пор, несмотря на то, что вы сама давно мама, вы остались ребёнком, которому требуется поддержка со стороны. Вы будто не находите в себе личностных резервов для самоподдержки и опоры в жизни. От этого вы столь яростно стремитесь слиться с мужчиной в отношениях, а потом страдаете ещё ярче, когда они прерываются. Вы будто вновь и вновь переживаете потерю папы, утрату развития собственной жизни, будто она заканчивается каждый раз с разрывом отношений. Возможно, вам стоит, прежде всего, проработать утрату папы со специалистом, чтобы отпустить эту связь, которую вы очевидно выстраиваете из отношений в отношения. Также вы можете себе помочь самостоятельно. Я знаю, что для вас это сейчас трудно и немыслимо. Но я уверена, что вы можете при желании найти у себя толику силы воли для самопомощи. Прежде всего, не стоит упиваться собственным горем, чем больше вы о нём будете говорить и делиться им с друзьями, знакомыми, тем быстрее оно ослабнет и потеряет силу. Т.е. старайтесь максимально много времени проводить с людьми. Вторая важная составляющая – движение, физическая нагрузка. Опять же знаю, что в такие кризисные моменты тяжело заставлять себя чем-то заниматься, но это необходимо, если вы хотите вновь обрести силу и начать жить. Пусть это будут ленивые неспешные прогулки вокруг дома по 30-40 минут в день утром или вечером, но будут. Это важно, не стану описывать биологические процессы, которые дают улучшение, поверьте, оно придёт. Также психологической опорой в данный период для вас могут стать любые любимые и интересные занятия. И пусть они тоже пока не вызывают былого интереса, старайтесь их осуществлять. А когда пройдёт период острых эмоций, тогда вам стоит поработать с собой, чтобы попытаться найти более адаптивный для собственный жизни механизм отношений. Потому как, не думаю, что будущие мужчины будут готовы восполнять в вашей жизни главную потерю. Они не обязаны этого делать, и не смогут при всём желании. Папа у вас был только один, он дал вам жизнь, но прожить вы её должны самостоятельно, хотя бы в память о нём. Удачи!

С уважением, Екатерина Кондратьева