Не могу забыть измену молодого человека

Здравствуйте!!! У меня есть проблема, я перестала доверять своему любимому человеку. Просто без доверия жить не могу, привыкла доверять сама, стараюсь не делать ошибки по отношению к любимому. Мы полгода назад ушли на съемную квартиру вдвоем. Ровно через пару месяцев я стала за ним наблюдать странное поведение, просто почувствовала что-то, и мои подозрения были не напрасны. Как раз в тот момент, когда у нас началась новая совместная жизнь, он мне изменил... Мы с ним работаем на одном предприятии, и нашел девушку тоже с нашей работы, целый месяц водил меня за нос, все кругом говорили, только я была слепая... Когда все прояснилось - я потребовала, чтоб он с ней расстался и все ей рассказал обо мне, сделал так, как я и хотела. Собралась уехать от него, говорит, что не может без меня - любит... Сейчас у нас почти все наладилось, но забыть эту измену я не могу, и при скандалах я это ему напоминаю... Как мне поверить в него??? Как заново начать доверять ему??? Боюсь опять обмана... подскажите, как быть?????

Елена, Москва,  28 лет


Екатерина Кондратьева

Психолог-консультант

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Елена.

Измену забыть достаточно сложно, но можно со временем. Вы обижены, поэтому не можете отпустить ситуацию. Она для вас не решена и не пережита, поэтому вы всё время к ней возвращаетесь. Попробуйте поработать с ней самостоятельно. Во-первых, примите и признайте сам факт того, что измена произошла. Во-вторых, попробуйте прочувствовать то, что с вами происходит, когда вы об этом думаете, вспоминаете. Запишите всё, что приходит вам в голову, на бумагу. На другом листе напишите всё то, что вы потеряли с этой изменой, как она повлияла на вашу жизнь. В-третьих, напишите письмо, обращённое молодому человеку, изложите в нём всё, что придёт вам в голову, что захочется ему сказать. Если это обида, то выразите её в письме, если желание оскорбить, отомстить — тоже напишите. Не сдерживайте эмоции в процессе, если хочется плакать, плачьте, хочется чего-то иного, делайте. Это первая фаза, выньте из себя всё, что связано с этой ситуацией, продумайте и выплесните её максимально, лучше сделать это на бумаге, чтобы вы потом могли удалить любым подходящим вам путём эти артефакты. Во второй фазе обратитесь к мужчине за объяснением, отчего это произошло. Что послужило причиной измены? Выясните все нюансы, возможно, вы тоже имеете к этому отношение. С чего бы это мужчина, который так вас любит, обратил внимание на другую женщину. Мужчина может дать вам ответ, если вы искренне поинтересуетесь. Попробуйте его услышать, принять то, что он скажет. По идее, после этих двух стадий вам должно стать эмоционально легче, если этого не произойдёт, я рекомендовала бы вам обратиться к психологу или психотерапевту для проработки ситуации. Удачи!

С уважением, Екатерина Кондратьева.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Муж не возвращается, но и не уходит

      Здравствуйте! У нас с мужем трое детей, живём отдельно, но не в разводе. Не так давно узнала о его связи с моей →

      Луиза, Лениногорск, Россия, 38 лет

    • Кризис в отношениях с мужем

      Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, мы с мужем живём вместе 4 года, женаты три, был сильный кризис в отношениях, он →

      Мария, Москва, 25 лет

    • Серьезно поссорилась с матерью

      Добрый день! Я очень серьёзно поссорилась с матерью. 6 месяцев вообще никаких контактов. Причину не могу назвать. →

      Татьяна, Екатеринбург, 42 года

    • Мама наказывает меня игнором

      Длительное молчание мамы в ответ на реальные и надуманные обиды от меня. Всю нашу жизнь мама в ответ на наши →

      nattys, Самара, 45 лет

    • Молодой муж избегает брачной ночи

      После свадьбы прошло уже почти 2 месяца, но у нас с мужем так и не было брачной ночи. Пару раз у него спросила, в →

      Ирина, Россия, 25 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору