Лента новостей

Четверг 23 мая

14:10Никита Пресняков едва не потерял сознание на людях 12:55"Плоды морального уродства": стало известно о плачевном положении Пугачевой и Галкина* 11:36Киселев рассказал о первой встрече с SHAMAN: "Что это за существо" 10:37Стало известно об ухудшении состояния госпитализированной Светланы Немоляевой 10:06"Неожиданно": 60-летний Зверев вынес вердикт новой песне Пугачевой 09:59Вернувшаяся с Мальдив Волочкова заговорила о курортных романах: "Такая потребность" 09:13На камеры попал поцелуй Чуйкова и Муцениеце: "Очень все наиграно" 08:33Скончалась молодой из-за неудачного лечения: семья Фриске снова проиграла раку 04:40Поклонники набросились на 51-летнюю Повереннову из-за "горячей" фотосессии: "Злые тетки" 01:25Лобода показала младшую дочь, которую долго скрывала: "Совсем непохожая на маму" 22:31Оскандалившаяся Ивлеева кардинально сменила имидж: жизнь с чистого листа? 22:12SHAMAN'a обвинили в неискренности: Есть основания 21:48Благоприятные дни для стрижки на июль 2024 года 20:41Первый канал планирует начать съемки сериала о Жириновском 20:07Павел Мамаев стремится отсудить у бывшей жены баснословную сумму 18:53Улетевшую из России Рудковскую преследует череда бед 17:47Звезда Comedy Woman шокирована поступком Бузовой в эфире федерального канала 16:40Повышенный креатинин в крови у женщины: причины, симптомы, диагностика и лечение 16:32Инстасамку убрали из списка выступающих на концерте в День защиты детей в Кремле 14:44Назло бывшему? Асмус "поймали" вместе с женатым актером 14:32Что делать, если чешутся глаза: причины неприятных симптомов, способы их лечения 13:40Внезапно скончался 35-летний талантливый певец Ильдар Рахимгулов 12:42У Хилькевич начались схватки во время съемок шоу: Анатолий Цой принялся принимать роды 12:10Раскрыта правда о пластических операциях Валерии: "Крупный нос" 10:54Суд взыскал пять штрафов с компании Александра Реввы 10:17Сын Орбакайте пошел в разнос в публичном месте: "За гранью" 09:38Пытается угнаться за Агатой: жена Прилучного скопировала образ Муцениеце 08:39Муж тонет в долгах, а она разбрасывается деньгами: Буланова сделала себе щедрый подарок 04:43Май еще удивит: эти знаки зодиака достигнут неимоверных высот в конце весны 01:35Вот что спасет Прилучного и Брутян от развода: нужно постараться 22:27"У меня руки трясутся": вернувшаяся в Монако Боня испытала приступ 21:43Анита Цой назвала своего главного конкурента в шоу-бизнесе 21:08"Выпала честь": кому Пригожин обязан своим успехом после провала 20:33Самойлова напугала народ известием о дочери: Как с этим жить 19:51"Наконец-то": Климова получила роль мечты 19:23Лунный календарь посевной на июль 2024 года 19:12"Переживает настоящий ад": онкобольной Кейт Миддлтон все труднее скрывать боль 18:15Гоген публично отчитал недавно родившую жену: Заставил, можно сказать 16:58Ставшую звездой Аниту Цой отказываются трудоустраивать даже в кафе 16:24"Нужно просто брать и выезжать": Ревва дал совет россиянам 14:37Солистка группы "Винтаж" Анна Плетнева едва не скончалась прямо на концерте 13:59Пугачева в мини-юбке спела про пошлости в новой песне: "Стыд" 12:52Бузова жестоко унизила Ивлееву на глазах толпы: отомстила за все 11:11Узнавшая о помолвке Харламова Асмус ошарашила решением: пустилась во все тяжкие 10:31Басков открыто рассказал о своей избраннице: "Новое увлечение" 09:59Стало известно, куда перебралась Джанабаева с детьми: живет без Меладзе 09:17Заслуженная артистка РСФСР Светлана Светличная экстренно госпитализирована 08:50Тает на глазах! Семенович резко похудела из-за неутешительного диагноза 04:32Карл III взбешен: король принял беспрецедентное решение относительно онкобольной Кейт Миддлтон 01:33Полуголая Загитова "отожгла" на яхте: горячие фото спортсменки слили в Сеть
  1. Консультации
  2. горевание
  3. Рубрикатор

Осталась одна со своим горем - как быть?

Здравствуйте, у меня очень сложная ситуация - меня предал муж. всё началось с того, что я забеременела, а муж был против, но я не смогла убить своего ребенка, мы поссорились из-за этого, затем заболел наш сын, у него обнаружили лейкоз и легли в больницу, через 2 месяца после этого муж полюбил другую и просит развода. Я просто не знаю, что делать, как справиться со всем этим. Мне нельзя нервничать, но не получается. Пыталась найти друзей по переписке, чтобы хоть как-то отвлечься, но я еще не умею общаться и у меня ничего не получилось - самооценка на нуле... Подруги со мной стали реже разговаривать, я осталась один на один со своим горем (((

Юлия, Санкт-Петербург, 28 лет
Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Психолог, специализация: психосоматика
Ответ : Вы изначально выбрали верный путь - стали искать единомышленников. Но что значит - не умею общаться? За этой фразой очень многое стоит. Не потому ли, что вы не умеете общаться, вы и не нашли общий язык с мужем? И не потому ли от вас отворачиваются подруги? Общаться на самом деле умеет каждый человек, вот только вопрос, что он может дать другому. Ваша самооценка именно в этом процессе имеет второстепенное значение. Вы ведь не самооценку людям можете предложить, а свой взгляд на мир, поддержку (словами, сочувствием и т.д.) И возможно, даже в таком состоянии горя вы сможете с кем-то поделиться теплом, кто-то, возможно, находится в таком же состоянии, и тот факт, что вы можете разделить переживания человека - уже много. Задумайтесь о том, что вы можете дать, и вам тоже начнут давать в ответ. А разбираться со своей самооценкой и со сложившейся ситуацией лучше с психологом - там будет профессиональный взгляд на ситуацию, и психолог может предложить вам конкретные меры, как грамотно выйти из состояния подавленности и тревоги, предложить конкретные меры по снятию стресса и разбору дальнейших поведенческих стратегий в жизни. А пока - старайтесь общаться любыми доступными вам способами, не скупитесь на банальные слова одобрения или на внимание в чей-то адрес, поверьте - это не так сложно, как вам кажется. Вы получите хоть какое-то тепло в ответ, и сил прибавится. Еще одна важная вещь. Вы сами приняли решение оставить ребенка и сами взяли ответственность на себя за такой шаг. Постарайтесь найти в этом хорошее - вы приведете в этот мир еще одну жизнь, вы не пошли против своей совести и убеждений - это уже много. Общайтесь со своим будущим ребенком, старайтесь дать ему тепло, заботу, нежность уже сейчас - это важно для него. Постарайтесь сконцентрироваться на хорошем - оно есть в любой ситуации. Ведь концентрируясь на плохом, вы все равно вряд ли повлияете на решение мужа, если оно окончательно. А если вы будете спокойнее - кто знает, возможно, и он задумается о происходящем более глубоко.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович