Лента новостей
Вторник
28 ноября
02:24Правильно организовываем хранение вещей: главные правила
00:12Что сделать перед Новым годом для своего финансового благополучия
22:01Витамины к столу: рецепт домашнего винегрета
21:32Беги, пока не поздно: что не стоит игнорировать на первом свидании
21:07Поздний брак: в чем плюсы и минусы
20:19Люся Чеботина ответила на критику своей внешности
19:45Гороскоп для женщины Овен на февраль 2024 года
19:38Как нас обманывают в супермаркетах: 10 уловок маркетинга
18:57Анна Седокова поделилась способом быстрого похудения
18:43Почему "аутентичный" стало словом 2023 года
17:58Эксперт Хлынов назвал главный минус многозадачности
17:15Рождественский плейлист: песни, которые завоевали миллионы сердец
16:49Лишенные детства: зачем родители спекулируют своими детьми?
16:13Гормон удовольствия: продукты, которые повышают уровень дофамина
15:09Министр Фальков обсудил ряд вопросов касательно высшего образования в России
13:53Дочь Гузеевой рассказала, какими качествами должен обладать ее будущий муж
13:30Воспаление яичников у женщин: симптомы и лечение
13:05Берем на заметку: полезные лайфхаки, как выглядеть блистательно без макияжа
12:59Какие платья можно носить зимой: самые практичные варианты стилистов
11:47Как правильно выбрать зимнее пальто: Полезные и модные советы
10:53Умелые ручки: стильные и простые идеи по переделке старых вещей
10:48Знаки зодиака, которых ждет карьерный успех в декабре 2023 года
09:29Топ-6 стильных вечерних укладок, которые легко можно повторить на Новый год
08:00Стильные образы для зимы: избегаем ошибок в выборе теплой одежды
06:24Обойдемся без ремонта: 10 простых способов освежить интерьер
04:18Как всегда удачно получаться на фото: 5 лайфхаков
02:31Грамотное планирование беременности: врач-эксперт дал главные рекомендации
00:11Какие аксессуары можно сделать своими руками: 5 стильных украшений
22:00К завтраку: пышные оладьи без сахара и пшеничной муки
21:18Проблемы со сном у ребенка: как их решить
20:406 идей для подарков на Новый год из аптеки
19:39Сериал "Клео": описание, актеры, отзывы
18:37Как встретить Новый год 2024 на Красной площади
18:30Александр Петров обзавелся хвостатым членом семьи прямо на свадьбе
18:09Финансовый советник Родин рассказал, как готовиться к пенсии
17:38Готовящийся к 50-летию Митя Фомин раскрыл секреты долголетия
17:14Женские сапоги: основные тренды 2023-2024 года
16:45Как окружение влияет на вашу жизнь?
16:27Агурбаш поделилась, от каких продуктов отказалась ради сохранения фигуры
15:22Стильный тренд: как правильно выбрать и ухаживать за экошубой
14:57Российский актер Константин Крюков стал отцом во второй раз
14:12Мороз, Аксенова, Самбурская и другие звезды с ультракороткими стрижками
13:07Диета при жировом гепатозе печени: продукты, которые можно и нельзя употреблять
13:00Как научиться управлять своими эмоциями и достичь гармонии
12:56Астролог Глоба составил прогноз на 27 ноября 2023 года для всех знаков зодиака
12:16Плитка в имитации камня меняет представление о дизайне интерьеров
12:14В Москве и области зафиксирован самый мощный за последние 40 лет снегопад
10:57Вязаный маникюр: топ-5 свежих идей для ваших ногтей
10:36Обезьяний банкет, Томатина: самые необычные праздники разных стран мира
10:23Инновации в любви и отношениях: Как новые технологии меняют нашу романтику
Увеличение веса из-за гормонов - что делать?
Год назад попала в больницу со смещением ВМС. Вынули. Кололи гормональными препаратами. За год очень сильно поправилась. Сладкое, мучное на ночь не ем, а вес растет. Что делать?
Татьяна, Ульяновск, Россия, 34 года
Полубояринова Ирина Владимировна
Кандидат медицинских наук, врач эндокринолог, диабетолог медицинского центра Риммарита
Ответ :
Увеличение веса всегда связано с нарушением баланса между полученной и потраченной организмом энергией. Если масса тела нарастает, то значит Вы тратите меньше, чем получаете с едой. Не всегда увеличение веса связано с едой на ночь и наличием в рационе сладкого. Есть другие особенности рациона, способствующие увеличению массы тела. Вам необходимо обратиться на очную консультацию к эндокринологу для оценки характера фактического питания на основании дневника питания за 14 дней, а далее разработки индивидуального сбалансированного рациона, соответствующего основам рационального питания. Кроме того, неплохо задуматься об увеличении объема физических нагрузок.
С уважением, Полубояринова Ирина Владимировна
