Лента новостей
Понедельник
24 марта
00:00Синдром "офисного тела": как сидячая работа убивает твою осанку (и что с этим делать)
20:3517-летняя дочь Даны Борисовой показала результат ринопластики
19:04SOS, или Что делать с акне?
18:46Сочный микс: модные идеи фруктово-ягодного маникюра
15:56Певица Бьянка объявила о намерении уменьшить грудь
14:06Михаил Ефремов выходит на свободу по УДО
13:39Чумаков рассказал об абьюзе и поделился кадрами, на которых жена ему прислуживает
10:22Папарацци сняли Дженнифер Энистон на свидании с Педро Паскалем
09:06Беременная Ида Галич отложила свою свадьбу
07:53Благоприятные дни для стрижки на май 2025 года
06:00Латте с куркумой: очередной тренд соцсетей или действительно полезный напиток?
00:00Как выбрать постельное белье, чтобы спальня выглядела дорого
21:00"Он меня не понимает": 5 ошибок в отношениях с мужчиной, которые вы часто не замечаете
16:00Звездный диетолог Маргарита Королева – об опасных продуктах, пользе поста и препаратах для похудения
15:36День российской анимации 2025: история, лучшие мультфильмы и интересные факты
11:31Весенняя неделя добра 2025: даты, мероприятия и инициативы
11:00Как одеться дорого, даже если у тебя ограниченный бюджет
09:25Лунный календарь посевной на май 2025 года
06:00Как выбрать аксессуары для шкафов в зависимости от типа и размера вещей
01:00Петнат, лиллет, ламбруско: новые тренды в мире легких вин
20:42Лунный денежный календарь на май 2025 года
20:005 вещей для идеального сна, которые должны быть в вашей спальне
15:00Навстречу солнцу: как сделать весенние прогулки безопасными для кожи
12:37После длительной борьбы с тяжелой болезнью умерла актриса Лариса Голубкина
10:00Прима-балерина Мариинки Рената Шакирова: "В свободное время я люблю шить на швейной машинке"
07:26Благоприятные дни для зачатия в мае 2025 года
05:00Leo: в Хамовниках зовут на средиземноморскую кухню в современном прочтении
00:00Можно ли отправлять простуженного ребенка в детский сад, или все об иммунитете
22:45Прощайте, капитан сцены: звезды проводили в последний путь Бедроса Киркорова
21:14Чем запомнилась Московская неделя моды: главные моменты
16:58Бьюти-новости марта 2025: интересные новинки ухода
16:12Паулина Андреева и Федор Бондарчук развелись
14:34Продюсер Дворцов считает, что на певицу Джанабаеву упал спрос из-за ее мужа Меладзе
14:175 лайфхаков, как сделать свой образ стильным с помощью обычных аксессуаров
11:35Суд отказал Павлу Прилучному в уменьшении алиментов на детей
11:31Американский дизайнер Пиа Линдси: "Московская неделя моды предоставляет невероятные возможности"
11:05Канье Уэст опубликовал свой "список предателей"
09:53Благоприятные дни для косметических процедур в мае 2025 года
05:00Искусство связей: удивительные соединения на выставках этой весной
00:00Топ российских брендов, выпускающих самые необычные сумки в стране
23:42Женские стрижки весна 2025: актуальные тренды
19:33Модные женские футболки 2025 года: обзор трендовых моделей
15:24Состояние пострадавшей в пожаре певицы Марины Хлебниковой ухудшилось
15:11Тимати и его экс-возлюбленную Анастасию Решетову заметили вместе в Абу-Даби
13:12Канье Уэст обвинил Ким Кардашьян и ее семью в секс-торговле детьми
11:33Исполнителя хита "Медляк" Мистера Кредо разыскивают приставы из-за штрафов
11:07Надежда Бабкина спела дуэтом с Ольгой Бузовой ее песню
05:00Какие джинсы уже не носят в 2025 году? 4 модели, которые их заменят
00:00Секреты стойкого макияжа глаз: 5 лайфхаков от визажистов
21:55День косметолога 2025: какого числа отмечается и как поздравить
Увеличение веса из-за гормонов - что делать?
Год назад попала в больницу со смещением ВМС. Вынули. Кололи гормональными препаратами. За год очень сильно поправилась. Сладкое, мучное на ночь не ем, а вес растет. Что делать?
Татьяна, Ульяновск, Россия, 34 года
Полубояринова Ирина Владимировна
Кандидат медицинских наук, врач эндокринолог, диабетолог медицинского центра Риммарита
Ответ :
Увеличение веса всегда связано с нарушением баланса между полученной и потраченной организмом энергией. Если масса тела нарастает, то значит Вы тратите меньше, чем получаете с едой. Не всегда увеличение веса связано с едой на ночь и наличием в рационе сладкого. Есть другие особенности рациона, способствующие увеличению массы тела. Вам необходимо обратиться на очную консультацию к эндокринологу для оценки характера фактического питания на основании дневника питания за 14 дней, а далее разработки индивидуального сбалансированного рациона, соответствующего основам рационального питания. Кроме того, неплохо задуматься об увеличении объема физических нагрузок.
С уважением, Полубояринова Ирина Владимировна
