Как мне похудеть?

Здравствуйте) Мой вес 61 кг при росте 162 см. Помогите похудеть)

Екатерина, Россия, Прокопьевск,  23 года


Полубояринова Ирина Владимировна

Кандидат медицинских наук, врач эндокринолог, диабетолог медицинского центра Риммарита

Ответ эндокринолога:

Здравствуйте, Екатерина.

Здравствуйте. В связи с тем, что ваш индекс массы тела (показатель, позволяющий оценить соотношение веса и роста, а также риск связанных с избыточным весом заболеваний) составляет 23,2 кг/м2, что соответствует норме (18,5 – 24,9), медицинских показаний для снижения веса у Вас нет. Однако, если Вы недовольны своей фигурой, то можно разработать индивидуальную программу коррекции (составить на основе дневника питания рацион, подобрать режим физических нагрузок). Но для этого нужно больше узнать о Вас)

С уважением, Полубояринова Ирина Владимировна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору