Потеряла лучшего друга и стала злой и черствой

Приветствую. Недавно потеряла лучшего друга. Просто духовная связь оборвалась, и все. Ссоримся, я его посылаю, он меня игнорирует. Около месяца назад вот я оскорбила в групповом чате одну девчонку, потому что ее привычка называть его "сладкий", "милый", неимоверно раздражала. Чувств к нему нет и не было. И с тех пор я себя почти не узнаю. Грубая, черствая, злая, хочется быть жестокой, избить кого-нибудь, а в особенности его. Хотя я по его поводу не переживаю. Просто захотелось ограничить круг общения до нуля, и из этого состояния выходить. Если напишет - пошлю и назову, простите, куском говна. Ненавижу жаловаться, и передергивает, когда пишу, но что это за состояние такое? Ситуативной депрессией я это не назову, слишком уж мне дела до всего нет. Выраженной тем более, так как эмоции, хоть и негативные, появляются.

Анастасия, Астрахань, Россия, 14 лет

Пархоменко Ирина Генриховна

Клинический психолог, детский психолог

Ответ : Человек, с которым у Вас оборвалась духовная связь, был Вашим лучшим другом на протяжении какого-то промежутка времени (возможно, достаточно большого). Дружба сама по себе предполагает присутствие некоего спектра эмоций и чувств. Например: радость, доверие, симпатия и другие. Сейчас этой связи нет, и не просто нет, она оборвалась, пропала, потерялась. Ваши переживания и поступки соответствуют переживанию потери. Здесь присутствует и гнев, и тоска, и грусть и другие. По-видимому, Вам сейчас очень бы хотелось отстраниться от своих чувств, но они (чувства) все равно находят выход, например, через несвойственные Вам модели поведения. Думаю, что потеря друга – это достаточно серьезный повод для грусти и печали в жизни каждого человека. А переживаемые Вами чувства важны (в первую очередь для Вас) и заслуживают того, чтобы разрешить им быть. Позвольте своим чувствам быть принятыми и прожитыми. Только приняв и прожив их, можно оставить ситуацию в прошлом. А, следовательно, строить дружеские отношения с другими людьми.

С уважением, Пархоменко Ирина Генриховна