Муж ушел: забыть его или вернуть в семью?

Мы с мужем прожили 6,5 лет, были и хорошие моменты и плохие. Последние 3 года он уделял мне мало внимания, сидел за компьютером играл в игры или в был интернете, а мне хотелось общения - я стала оставаться на всякие вечеринки на работе все чаще и чаще, но при этом я всегда уважала его мнение (т.е. если он не пускал куда-то то я и не ходила, если говорил чтобы я пришла в 21 час, то я всегда приходила вовремя). У нас ребенок 4,5 года. Как-то когда он меня в очередной раз не пускал на какой-то праздник (сам он в это время не пил и поэтому никуда не ходил) я ему сказала "что ты мне запрещаешь ходить к подругам, я же тебе не запрещаю ходить к друзьям"... И после этого все и началось - он действительно стал ходить к друзьям: сначала редко, потом все чаще, потом стал оставаться там ночевать и вот тут я заподозрила, что у него есть девушка. Сначала он долго отпирался, говорил, что у него никого нет, он просто хочет пожить отдельно чтобы разобраться в своих чувствах. Потом он снял квартиру и стал там жить со своей девушкой. Мы с ним видимся каждый день - он забирает ребенка из садика. Я не могу с ним спокойно разговаривать, как только я его вижу у меня сразу истерика, слезы. А он говорит, что ему надо пару месяцев пожить от меня отдельно, но вместе с той девушкой! Чтобы определиться где ему остаться - вроде и семью разрушать не хочет, но при этом говорит, что меня не любит. А мне очень плохо - меня предали и так легко променяли на другую. Я хочу его видеть и руки все время тянутся к телефону, чтобы позвонить ему, а когда он приходит мне невыносимо больно и я все время плачу - его это раздражает. Я не знаю как мне поступить, ведь я хочу сохранить семью... Подскажите, мне лучше с ним не видится и дать ему время определиться или наоборот пусть приходит каждый день, общается с ребенком и со мной, т.е. не давать ему нас забыть? Пожалуйста, дайте совет

Алла, Брянск,  27 лет

Задать свой вопрос

Пугачева Мария

Психолог-консультант

Задать свой вопрос Контакты

8 (495) 970-58-50

[email protected] mariapugacheva.ru Nesvitsky

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Алла.

Первое, что вам нужно сделать, это постараться более рационально посмотреть на слова мужа о том, что он вас не любит, и более реалистично взглянуть на его отношения с этой новой девушкой. На первый взгляд звучит слишком жестко, но чем больше вы будете строить иллюзий и питать надежд, тем больнее и хуже будет в будущем. Второе: вам бы, конечно, лучше с ним не общаться, чтобы не травмировать себя каждый раз, ведь это ежедневная психологическая нагрузка на ваш организм, так не далеко и до болезни дойти. НО: ребенок должен общаться с отцом, это законное право их обоих. Ребенку нужен отец, даже и приходящий, если он приходит к нему каждый день - это заслуживает уважения, значит ребенок ему не безразличен, а соответственно будет жестоко лишать малыша такого искреннего общения со своим папой. Это означает, что в такой ситуации нужно брать себя в руки, разрешать отцу видеть ребенка, но при этом стараться не общаться с ним, все контакты сводить до минимума, взять волю в кулак и вести себя сдержанно и спокойно. Играет он с малышом, вы можете быть в другой комнате, захотел с ним погулять - пусть гуляет один, вы остаетесь дома. Третье: если вы хотите сохранить семью - надо понимать 2 вещи. 1) не всегда даже самые лучшие попытки сохранения отношений успешны. К этому нужно быть готовой заранее. Научитесь воспринимать ситуацию следующим образом: "все, он ушел, наша совместная жизнь закончилась, точка, может быть, есть шанс, что все восстановится" (а вы наверняка думаете так: "ничего не закончилось, все можно вернуть, когда еще будет поставлена точка - не известно, он еще думает" - таким образом вы каждый день живете ожиданием и надеждой, все время на нервах). 2) никаких слез, истерик, претензий и т.п. Если он никогда не вернется - то этим вы никому не поможете. Если же вы думаете, что он образумится, то слезы и истерики тут явно играют не в вашу пользу, он только раздражается на них, а шансы ваши уменьшаются и уменьшаются. Сейчас главное - через силу, не жалея себя, взять себя в руки, быть спокойной, нормальной и адекватной в общении с ним. Тогда решение останется за вашим мужем: захочет - все возможности у него для возвращения открыты, не захочет, прошла любовь, за другого человека вы тоже решить не сможете.

С уважением, Пугачева Мария.