Когда я смотрю в зеркало, вижу там своего двойника
Здравствуйте. В последнее время мне кажется, что я не я. Точнее будет сказать, что в одних ситуациях я веду себя привычно для всех (для себя, для родных и для семьи), но в других ситуациях я совсем другая. Сначала я думала, что это просто подростковое и скоро пройдет, но затем мне стало казаться, будто моим телом управляю не я. Я как бы была тряпичной куклой, а кто-то дергал за веревки. В моменты, когда кажется, что я это не я, просыпается какой-то легкий испуг. Но такие случаи повторяются не часто. Иногда я вообще наблюдаю за собой как будто со стороны, а управляет мной отзеркаленная я. Да и когда смотрю в зеркало, кажется, что по ту сторону зеркала не я, а просто мой двойник, который живет своей жизнью, но иногда повторяет мои движения. А еще кажется, что в мире все поменялось. Хотя я понимаю, что это не так. С чем это может быть связано? Может, на меня кто-то влияет в определенные моменты (родители, друг или подруга и т.д.)?
Ксения, Павлодар, Казахстан, 15 лет
Алпацкая Олеся Алексеевна
Психолог online. Аналитический психолог, сексолог, энерготерапевт, арт-терапевт, сказкотерапевт
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Ксения.
Вы очень чувствительный и эмпатичный человек, это ваше преимущество, хотя сейчас кажется это "ношей". Возможно мои слова удивят, но через вашу чувствительность в вас проникают пока мнения других людей.
Ваша чувствительность не дает разобраться в понимании, где я, где мои желания, мои стремления, мое поведение, мои реакции, моя сила воли, а где - других.
Это очень мучительно, я вас понимаю. Причин, по которым так произошло и развивалось в течении вашей жизни, много, в рамках ответа все их не озвучу. Я скажу, что вам делать.
1. Вам нужно начать вести личный дневник, в который вы будете писать, что любите делать, что чувствуете, как проходят ваши дни, старайтесь вести его каждый день по 1-2 предложениям. Так вы сможете взять под контроль вашу чувствительность, и она станет вашим помощником.
2. Задавайте себе постоянно вопросы: что я хочу? Какая я? Что я люблю? Какой я хочу быть - записывайте ответы в ваш дневник, отстаивайте ваши желания, учитесь их реализовывать.
Так ваше я начнет становиться на место, перестанет удаляться от вас.
С уважением, Алпацкая Олеся Алексеевна.
Похожие вопросы
-
Развелась с мужем, а теперь жалею об этом и скучаю
Добрый день! Помогите разобраться в себе. В 21 год познакомилась с мужчиной моего возраста, он очень долго →
Ирина, Воронеж, 30 лет
-
Как восстановить дружбу после ссоры с подругой?
Здравствуйте. Я с моей подругой дружу уже 5 лет (как лучшие друзья), мы с детства знакомы. Я считала её как сестра, и →
Алина, Москва, 14 лет
-
Хочу попробовать себя в роли массива
Что мне делать? Хочу попробовать себя в роли массива.
Оля, Печора, 37 лет
-
Можно ли вырастить нормальных детей в однополой семье?
Доброй ночи. Дело в том, что я давно развелась, и у меня двое детей. Сыну 11 и дочке 7 лет. 3 года назад я закрутила →
Юлия, Россия, 32 года
-
Подруга отказывается продолжать общение
Подруга отказывается со мной общаться, сказала: не хочу с тобой общаться больше и видеть тебя.
Татьяна, Белгород, 26 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 879
- Астролог 319
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1287
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1250
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10198
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 785
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 292
- Семейный психолог 3149
- Семейный юрист 607
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1695
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7102
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
