Когда я смотрю в зеркало, вижу там своего двойника
Здравствуйте. В последнее время мне кажется, что я не я. Точнее будет сказать, что в одних ситуациях я веду себя привычно для всех (для себя, для родных и для семьи), но в других ситуациях я совсем другая. Сначала я думала, что это просто подростковое и скоро пройдет, но затем мне стало казаться, будто моим телом управляю не я. Я как бы была тряпичной куклой, а кто-то дергал за веревки. В моменты, когда кажется, что я это не я, просыпается какой-то легкий испуг. Но такие случаи повторяются не часто. Иногда я вообще наблюдаю за собой как будто со стороны, а управляет мной отзеркаленная я. Да и когда смотрю в зеркало, кажется, что по ту сторону зеркала не я, а просто мой двойник, который живет своей жизнью, но иногда повторяет мои движения. А еще кажется, что в мире все поменялось. Хотя я понимаю, что это не так. С чем это может быть связано? Может, на меня кто-то влияет в определенные моменты (родители, друг или подруга и т.д.)?
Ксения, Павлодар, Казахстан, 15 лет
Алпацкая Олеся Алексеевна
Психолог online. Аналитический психолог, сексолог, энерготерапевт, арт-терапевт, сказкотерапевт
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Ксения.
Вы очень чувствительный и эмпатичный человек, это ваше преимущество, хотя сейчас кажется это "ношей". Возможно мои слова удивят, но через вашу чувствительность в вас проникают пока мнения других людей.
Ваша чувствительность не дает разобраться в понимании, где я, где мои желания, мои стремления, мое поведение, мои реакции, моя сила воли, а где - других.
Это очень мучительно, я вас понимаю. Причин, по которым так произошло и развивалось в течении вашей жизни, много, в рамках ответа все их не озвучу. Я скажу, что вам делать.
1. Вам нужно начать вести личный дневник, в который вы будете писать, что любите делать, что чувствуете, как проходят ваши дни, старайтесь вести его каждый день по 1-2 предложениям. Так вы сможете взять под контроль вашу чувствительность, и она станет вашим помощником.
2. Задавайте себе постоянно вопросы: что я хочу? Какая я? Что я люблю? Какой я хочу быть - записывайте ответы в ваш дневник, отстаивайте ваши желания, учитесь их реализовывать.
Так ваше я начнет становиться на место, перестанет удаляться от вас.
С уважением, Алпацкая Олеся Алексеевна.
Похожие вопросы
-
Что делать, если у моего партнера низкое либидо?
Добрый день, Арина! Пишу с целью услышать совет. Первый раз столкнулась с такой проблемой. Встречаюсь с мужчиной, →
Анастасия, Москва, 23 года
-
Муж нашел любовницу, но не хочет уходить
Что делать, если муж нашел любовницу и уходить не хочет к ней?
Ирина, Кызылорда, 30 лет
-
Нам с мамой приснился одинаковый сон
Нам с мамой приснился одинаковый сон. Меня украли незнакомые мужчины. Я боялась, но сбежала от них. Маме тоже снилось, →
Милана, Туркменистан, 16 лет
-
Инцестуозные отношения - это не так уж и плохо?
Здравствуйте. Я уже рассказывал историю (Моя мать всячески пытается меня соблазнить У меня такая история, меня, →
Никита, Москва, 19 лет
-
Жена безумно любит и совсем замкнулась на мне
Здравствуйте! Не знаю, что делать с уходящей любовью. С девушкой вместе 1 год 9 месяцев. Полгода последние живём вместе. →
Максим, Москва, 23 года
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 872
- Астролог 278
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1276
- Диетолог 442
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1234
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10166
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 780
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 288
- Семейный психолог 3135
- Семейный юрист 603
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1662
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7068
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 17
