Как бороться с чуством собственничества?

Здравствуйте, такая проблема: я собственник и не знаю, как с этим бороться. Например, когда кто-то из моих друзей, даже лучших, общается между собой без моего присутствия или в моем, но в большем количестве друг с другом – я ужасно ревную. Когда кто-то смотрит мои любимые фильмы и я об этом узнаю, то тоже начинаю ревновать (не всегда, бывают такие ситуации). Если кто-то смотрит таких же блогеров или следит за жизнью тех же актеров, что и я – меня ужасно переполняет злость. И ещё, когда я перестала общаться с бывшей лучшей подругой, а она, в свою очередь, начала общаться с другой девушкой – я ужасно ее ревновала и вскоре опять вернула, но эта девушка в подругах мне совсем не нужна и даже очень сильно раздражает теперь. Подскажите, как с этим бороться? Очень уж мешает жить.

Маргарита, Беларусь, Минск,  18 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Маргарита.

Это говорит о нарушенных внутренних границах, а также о том, что у Вас недостаточно сформированное чувство самоуважения и/или общая неудовлетворенность своей жизнью, в межличностных отношения у Вас детская "справедливость мира", где все принадлежит только Вам. То есть формально Вы стали взрослым человеком, а психологически нет. Не признаете права других, защищая свои исключительные права на все. Здесь не может быть методов борьбы, только выявление причин и работа над собой, которая включает в себя регулирование Ваших отношений с самой собой, управление своими мыслями, эмоциями, поведением и импульсами. Рекомендую начать с книги "Дети: границы, границы" авторы Генри Клауд, Джон Таунсенд. Можно скачать в сети. Конечно, она больше для родителей, но Вы сможете понять, как создаются границы, проанализировать себя.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору