Боюсь быть в обществе из-за своей национальности
Здравствуйте. У меня проблема. Я боюсь людей. По нации я нерусская, внешность 50/50. У меня проблема в том, что, когда я выхожу на улицу, вижу людей и они смотрят на меня, меня охватывает паника. В школе меня обзывают (не все), называют черной мамбой, черный силикон, нигер и т.д. Я боюсь. Боюсь уже в школу идти. Боюсь даже с мамой в магазин пойти. Что мне делать?
Мадина, Пенза, 13 лет
Ответ:
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Здравствуйте, Мадина.
Страх - это то, что они хотят получить от Вас. Но Вы можете выбрать - давать им свой страх и тем самым мотивировать их дальше издеваться, или не давать. Не "кормите" их собой. Прежде всего, подумайте, почему дети так себя ведут (обзываются). Они могут так копировать других людей (даже кого-то из членов своей семьи) и не осознавать, что издевательство это отвратительно, неприемлемо. Они могут сами подвергаться таким унижениям (дома, с друзьями вне школы). Они не знают, как можно или нельзя обращаться с другими людьми (воспитание). У них могут быть свои серьезные проблемы и таким поведением они желают, чтобы и другим было плохо (как и им), и что это поможет им почувствовать себя лучше. Посмотрите на этих детей как на имеющих свои слабые места и уязвимости, они пытаются Вас вовлечь в это. Получить Ваши переживания, реакцию. Эти все слова не про Вас. Вы хорошая, умная, привлекательная, добрая девочка, и совершенно неважно, темный у Вас цвет кожи или светлый, неважно, какой Вы национальности. Помогайте себе, говорите внутри себя поддерживающие слова. И не реагируйте на прозвища, игнорируйте. Если они не получат Ваш страх, они потеряют интерес.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Следующий вопрос рубрики
В голове звучат какие-то голоса и звуки
Здравствуйте! Я очень боюсь шизофрении. В таком жутком состоянии я живу уже год. У меня каждый день при просыпании и →
18.05.2018 | Татьяна, 33 года
Популярные темы
- Дети-родители
- Друзья/подруги
- Кризис
- Личные проблемы
- Проблемы в общении
- Проблемы детей
- Психические заболевания
- Работа, карьера
- Разное
- Сексуальные отношения
- Семья и отношения
- Сновидения
- Теща/свекровь
- Чувства и эмоции
- алкоголь
- брак
- бывшие отношения
- возвращения
- горевание/смерть близких
- депрессия
- завершение отношений
- измена
- комплексы
- любовники
- любовный треугольник
- насилие в отношениях
- невроз
- проблемы в отношениях
- проблемы в сексе
- проблемы в семье
- развитие отношений
- развод
- расстройства
- ревность
- самоопределение
- самооценка
- ссоры
- страхи
- эмоции
- эмоциональная зависимость
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 848
- Астролог 227
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4202
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1261
- Диетолог 400
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 668
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 303
- Косметолог-дерматолог 1566
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1222
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10086
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 772
- Права туриста 487
- Психология денег 162
- Риэлтор 191
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 280
- Семейный психолог 3085
- Семейный юрист 596
- Стилист 1838
- Стоматолог 33
- Таролог 1616
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 198
- Фитнес-тренер 613
- Флеболог 7028
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 31
- Эндокринолог 319
- Этикет 17
