Боюсь быть в обществе из-за своей национальности
Здравствуйте. У меня проблема. Я боюсь людей. По нации я нерусская, внешность 50/50. У меня проблема в том, что, когда я выхожу на улицу, вижу людей и они смотрят на меня, меня охватывает паника. В школе меня обзывают (не все), называют черной мамбой, черный силикон, нигер и т.д. Я боюсь. Боюсь уже в школу идти. Боюсь даже с мамой в магазин пойти. Что мне делать?
Мадина, Пенза, 13 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Мадина.
Страх - это то, что они хотят получить от Вас. Но Вы можете выбрать - давать им свой страх и тем самым мотивировать их дальше издеваться, или не давать. Не "кормите" их собой. Прежде всего, подумайте, почему дети так себя ведут (обзываются). Они могут так копировать других людей (даже кого-то из членов своей семьи) и не осознавать, что издевательство это отвратительно, неприемлемо. Они могут сами подвергаться таким унижениям (дома, с друзьями вне школы). Они не знают, как можно или нельзя обращаться с другими людьми (воспитание). У них могут быть свои серьезные проблемы и таким поведением они желают, чтобы и другим было плохо (как и им), и что это поможет им почувствовать себя лучше. Посмотрите на этих детей как на имеющих свои слабые места и уязвимости, они пытаются Вас вовлечь в это. Получить Ваши переживания, реакцию. Эти все слова не про Вас. Вы хорошая, умная, привлекательная, добрая девочка, и совершенно неважно, темный у Вас цвет кожи или светлый, неважно, какой Вы национальности. Помогайте себе, говорите внутри себя поддерживающие слова. И не реагируйте на прозвища, игнорируйте. Если они не получат Ваш страх, они потеряют интерес.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Что делать, если у моего партнера низкое либидо?
Добрый день, Арина! Пишу с целью услышать совет. Первый раз столкнулась с такой проблемой. Встречаюсь с мужчиной, →
Анастасия, Москва, 23 года
-
Когда я смотрю в зеркало, вижу там своего двойника
Здравствуйте. В последнее время мне кажется, что я не я. Точнее будет сказать, что в одних ситуациях я веду себя →
Ксения, Павлодар, Казахстан, 15 лет
-
Муж нашел любовницу, но не хочет уходить
Что делать, если муж нашел любовницу и уходить не хочет к ней?
Ирина, Кызылорда, 30 лет
-
Нам с мамой приснился одинаковый сон
Нам с мамой приснился одинаковый сон. Меня украли незнакомые мужчины. Я боялась, но сбежала от них. Маме тоже снилось, →
Милана, Туркменистан, 16 лет
-
Инцестуозные отношения - это не так уж и плохо?
Здравствуйте. Я уже рассказывал историю (Моя мать всячески пытается меня соблазнить У меня такая история, меня, →
Никита, Москва, 19 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 872
- Астролог 280
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1276
- Диетолог 444
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1234
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10168
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 780
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 289
- Семейный психолог 3137
- Семейный юрист 603
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1662
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7069
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 17
